里脊肉炒香干最正宗的做法 第 首先我们要准备好新鲜的香干和适量的瘦肉，如下图所示。关于瘦肉的选择，小编建议大家最好选择猪里脊肉会比较好。第 然后把香干切成宽约一厘米的段，如下图所示。第一步：里脊肉洗净后切成条，宽约0.5-0.8cm；豆干用......

猪肉大丸子，是家常的狮子头，不需要像大厨那样讲究，每家都能做出有特色的狮子头。猪肉大丸子是一道美食，通常是用猪肉馅、面粉、葱姜蒜末等食材制作而成。猪肉大丸子的口感柔嫩，香味浓郁，是许多人喜爱的美食之一。猪肉大丸子的制作可能需要一些技巧，如搓......

初夏时节的丝瓜很鲜美，它所含的各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质，丝瓜苦味质，黏液质，木胶，瓜氨酸，木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。丝瓜含蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，维生素B1，C，粗纤维，灰分，核黄素，尼克酸，......

一般制作滑炒菜肴，通常是用3--4成热的温油把主料滑炒至熟，然后经过调味而成。这道【滑炒鸡块】用的开水汆烫的方法，然后经过炒制调味，自己感觉比较喜欢这种方法。滑炒鸡块是一道常见的家常菜，通常采用炒制的方式制作。这道菜品的特点是口感鲜美，营养......

韩国寿司怎么做 1、双手抓着寿司帘顶边往前翻，用拇指压并向前推寿司帘，食指中指无名指和小指按住食材 。卷一圈后，用有保持镂空型均匀握紧，从一个方向到另一方向。2、寿司米洗净沥干，按1：1的比例加水，用电饭煲蒸熟后，敞开盖放凉，等15分钟。再......

干香菇在日光长时间的照射下，它所含有的麦角固醇就会转变成天然的维生素D原，这种天然的维生素D原可以帮助钙质的吸收，在食用干香菇的时候，先把干香菇放在阳光充足的地方晒一晒，然后进行烹饪。干香菇除了维生素D的含量丰富，它含有多种酶、氨基酸和香菇......

苦瓜怎么炒? 1、苦瓜洗净对切，除籽及白膜，入滚水烫；枸杞洗净备用。热油锅，将苦瓜、酱油、水加入锅中，以小火焖煮入味。起锅前，再加入枸杞拌炒即可。2、方法一：苦瓜焯水 这是最基本的处理方法。首先将苦瓜洗净去皮后切成小块粒，然后放入沸水中焯水......

木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值，现代营养学家盛赞其为“素中之荤”。木耳的营养价值可与动物性食物相媲美，其极其丰富的铁、维生素K含量！黑木耳有着清道夫的雅号，食用黑木耳可清除......

大白菜具有较高的营养价值，对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等，都有极大功效。酸辣白菜是一道四川省的传统名菜，属于川菜系，主要制作材料是黄芽白菜，干辣椒，花椒，生姜，醋。这道菜味道酸辣可口，开胃下饭，是冬季餐......

黑木耳红枣汤——活血化瘀清理肠道 1、黑木耳，红枣，枸杞和生姜在一起饮用的好处在于：祛除黑斑，和中益气，健脾润肤，减肥的效果。红枣性温，味甘，红枣功效：益气补血、健脾和胃、_风。木耳味甘，性平。木耳功效：补气养血、润肺止咳、止血、降压、抗癌......