皮蛋是利用生鸭蛋包裹一些石灰或者草木灰加一些原料包裹，制作而成的，用皮蛋能做出很多菜肴。今天给大家介绍的是皮蛋瘦肉粥，皮蛋瘦肉粥是各大粥屋中的精典粥品，它香浓软滑，易于消化，而且营养价值也很高，具有不错的滋补功效，很多人都喜欢吃。那么皮蛋瘦......

现在的玉米种类很多，有糯的，有脆的，有水果香气的，不过大部分都是甜的。秋天天气干燥，人体容易燥热上火，这时来上一碗清甜的玉米糖水，绝对舒爽极了！它不仅清热滋润、滋阴养肺，还有抗皱养颜的作用。浓浓的玉米清香，加上甜甜的汁水，绝对是秋季养生首选......

豆奶作为我们平时生活中比较熟悉的一种食物，尤其是在早上很多人都喜欢将它冲泡之后当做早餐来食用，其中富含的营养价值非常丰富，而且喝起来口感香甜纯美，受到很多人们的欢迎。豆奶其实和豆浆差不多，最基本的就是在豆浆的基础上加入了牛奶。当然还有各种食......

甲鱼，众所周知，是鳖的俗称，每个地方的叫法都不同，烹饪方法也有很大的差异。个人认为，甲鱼做好了，味道鲜美，营养价值极高，有清热养阴，肝脾肿大，小儿惊痫等疗效，甲鱼的做法有很多种，味道鲜美可口。甲鱼富含蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B，滋阴......

餐桌上的菜一般可以分为素菜和荤菜，素菜的种类有很多，主要以蔬菜，菌类，藻类，豆制品等制作而成的素菜，富含维生素和微量元素，对身体的健康也是很有帮助。做出的菜肴也清爽素净，也深受爱美的女士喜爱，吃着也不会长肉。今天我们就来介绍几种素菜，还是素......

茼蒿，它的花很像野菊，所以又名菊花菜。在中国古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药书载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有"安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃"之功效。中国各地花园观赏栽培。河北......

鱼香茄子主要分川味和粤味，川味的酸辣鲜香，而粤味的鲜咸润香。鱼香茄子煲，鲜咸适口，润香下饭。常吃茄子好处多，茄子营养丰富，富含VitP，它能使血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和破裂、降低胆固醇。要想知道鱼香茄子哪种做法最好吃，鱼香茄子怎么......

说起沙拉酱，大家都很熟悉，国外常常吃的主食之一，超市里也经常卖，口味还挺多，有咸味的，甜味的，番茄口味的等等。用来做各种果蔬沙拉，同时也可以用于涂抹面包，汉堡，馒头，各类油炸食品等。沙拉酱不仅仅能拌蔬菜，拌水果，还能拌土豆泥，意大利面等，可......

辣椒面是由干辣椒制成的香料，因为碾成粉末状，也常称为辣椒粉。优质辣椒面色泽鲜红、干燥、松散，粉末为油性，不含有杂质，无结块，不染手的红色，有强烈的刺鼻刺眼的特点，口感辛辣。辣椒面营养丰富，含微量元素和有益化合物，例如：蛋白质、碳水化合物、纤......

每次听到宝妈们说孩子不好好吃饭就头疼，其实只要每次做吃的注意营养和色泽的搭配，特别是孩子们更容易被食物的颜色所吸引，那小孩子就不会不好好吃饭的。小编分享一下色泽惊艳而且营养丰富的紫薯做法，这款百合银耳紫薯羹，甜而不腻，既滋润去火又有美容功效......