汤味鲜美且补中益气的胡萝卜排骨汤的做法介绍
胡萝卜中含有大量的维生素，营养价值非常高，可以让你肌肤更加水灵。炖排骨汤有多种做法，在食材的搭配上不同，营养价值也不同，就拿胡萝卜排骨汤来说吧，胡萝卜的营养大家都是知道的。这里我们还可以加入一些其他的食材，例如土豆，红枣，玉米等，味道丰富的......
口感醇厚、营养丰富的木瓜炖牛奶做法介绍
说起木瓜，很多人应该不陌生吧，熟透的木瓜带点甜甜的口感，木瓜可以生吃，也可以炖煮做成糖水。木瓜受欢迎的另外一个原因大概是它可以丰胸吧。木瓜炖牛奶会让木瓜的口感更上一层次。木瓜炖牛奶有许多中做法，当然比较高级的就是将木瓜当做容器来炖牛奶了，这......
味道鲜美，非常适合全家进补食用的 乳鸽汤怎么做
秋冬季节，最适合煲乳鸽汤，乳鸽汤的做法简便，味道鲜美，非常适合全家进补食用。乳鸽汤，顾名思义就是雏鸽和各种补气食材炖出来的汤，是补脾养肺的上品，我们在日常生活中常见的有党参乳鸽汤、清炖鸽子汤、虫草枸杞鸽子汤、山药鸽子汤、香菇枸杞鸽子汤等。鸽......
营养丰富的核桃仁：营养师教你如何健康食用
核桃仁补脑这可能是大多数人对核桃的印象，我国自古以来就有以形补形的说法，核桃长得像脑一样，所有有这种说法，其实核桃还真补脑，它含有的营养物质对于大脑的发育，提高记忆力都有不错的效果。现在的核桃都买薄壳核桃，手捏即可，下面就来看看核桃仁怎么吃......
蔬菜水果汁：健康饮品新潮流，营养又美味！
蔬菜水果汁中含有多种蔬菜水果，所以在营养方面是比较全面的。夏季人们都喜欢吃冰一点点的，所以将蔬菜和水果做成汁后放入冰箱冷藏片刻，然后加入一些蜂蜜调味，味道更好。蔬果汁中含有大量的维生素、纤维素，合理地饮用蔬果汁可以起到补充水分和养分的作用，......
经验丰富的厨娘分享鸡汤怎么炖好喝又营养补血
鸡汤这道美味佳肴是无论男女老少都非常喜爱的，因为鸡汤不仅香甜美味还拥有很多营养物质，能够滋补我们的身体。鸡汤营养价值丰富，在天气寒冷的时候，能来上一碗鸡汤的话，是非常养生又养胃的，还能及时为我们的身体提供营养，并去除身体中的寒气，让你身体随......
汤鲜肉嫩无腥味的天麻炖鸡怎么做？
天麻是一种名贵的药材，有补脑、明目、镇静、催眠、增强免疫等很多功效，多吃可以强身健体。新鲜的天麻因为没有晒干，所以没有干天麻那样浓的酸味，反而是一股淡淡的药香，用来炖汤非常鲜美。天麻一直作为我国的名贵中草药，在很多中药方中都有使用，其实它也......
简单又美味的家常汤品冬瓜海带排骨汤的做法详解
冬瓜富含蛋白，糖，胡萝卜素和各种维生素，纤维，钙铁鳞等，能够减肥降脂，清热化痰，润肤美容。另外海带同样极具营养价值，吃海带能够御寒，利尿消肿，补充营养，提高免疫能力。排骨汤是我国家常汤品中非常重要的一种，排骨虽然肉质被骨头占了很多重量，但是......
喜庆又漂亮，做法简单的水果拼盘做法介绍
一年四季，水果是家中常备，马上就到年底了，大鱼大肉的同时，水果更不能少，清脆爽口，酸甜多汁，补充维生素和营养物质，为健康带来益处。吃水果，我们可以直接洗干净后吃，也可以做成果汁或者水果沙拉。水果拼盘的做法其实非常的简单，选几种水果切好摆盘即......
软烂醇香，肥而不腻大家都喜欢的梅菜扣肉怎么做
对于爱吃肉的人来说，一天不吃肉就难受，尤其肥而不腻，软烂入味，下饭下酒都合适的扣肉，咸中略带甜味，大家肯定喜欢。梅菜扣肉这道菜的精髓之处，就在于软烂醇香，肥而不腻，想要达到这个程度，需要一定的厨艺基础，流程稍微有些复杂，需要经过煮、炸、上色......