鸡翅又名鸡翼。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多；鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡翅的肉质嫩腻、无论怎么做都有它独特的风味；价钱便宜......

木耳营养极其丰富，能够补气血，抗癌防癌，清理肠胃，预防血栓，增强人体的免疫能力。冬菇富含氨基酸，维生素，能够延缓衰老，降低血压，血脂，胆固醇，增强人体的免疫能力。木耳冬菇搜肉汤是一家极为家常的汤品，但是它的营养价值确非常高，这里我们不难看出......

鲜虾滑蛋的做法中非常讲究的就是炒出来的鸡蛋要嫩，这里就要掌握好火候和下蛋的时间了。不同的做法做出来的效果完全不同。虾仁滑蛋和虾仁炒鸡蛋还是不一样的，虾仁滑蛋中的鸡蛋更加滑嫩，口感更好，而且鸡蛋和虾仁都是优质蛋白质的主要来源，蛋白质含量很高，......

莴笋是一种低热量、高营养价值的蔬菜，莴笋所含的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜，而热量和碳水化合物的含量都低，特别是含有丰富的维生素E。此菜有减缓人体衰老、防止皮肤色素沉着的作用。莴笋中含有一定量的微量元素锌、铁......

排骨有着丰富的维生素、蛋白质、磷酸钙、骨黏蛋白、脂肪等营养物质，可以改善缺铁性贫血，所以不少人时常会买一些排骨回来制作，适当的给自己补充营养。而排骨有着众多的做法，可以香煎、炖煮、红烧，也可以糖醋，而糖醋排骨应该是不少人都喜欢吃的美味佳肴。......

苦瓜是咱们夏日里经常会吃到的一种食材，因为味道特别苦而被大家所铭记。苦瓜因为它的味道苦而得名，我们一般都把苦瓜用来炒肉、炒蛋、炒辣椒等，但不管你把苦瓜和什么搭配来做，它的苦味绝不会传给对方，所以人们把苦瓜称为“君子菜”一点也不夸大其词。下面......

一听这菜名大家应该就能想到些啥，火爆肯定就少不了辣椒的，从字面意思上理解火爆豆腐应该就是把豆腐做出有辣味的，大家平常做的豆腐都是以清淡为主，这道火爆豆腐却反其道而为，如果口味比较重的人应该对这道菜会喜欢，下面我们就一起看看它的用料和做法！......

说到美食，生为一个中国人在这方面无疑是非常自豪的。中国美食基本可以看做浩瀚美食宇宙的中心，作为中国人在这一点上真的不必谦虚，无疑是美食界的巨人。对于一个掌勺的人来说，必须要有几样拿得出手的简单快捷而又要营养美味的菜，以备不时之需。营养价值很......

蒸肉粉就是米粉，是菜肴中不可缺少的一种调味品。蒸肉粉是指以大米为原料，经浸泡、蒸煮、压条等工序制成的条状、丝状米制品，而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。蒸肉粉的质地柔韧，而且富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断，搭配以各种菜码......

韩国饮食特点十分鲜明，韩国料理是清淡、少油腻、无味精、营养、品种丰富的料理。要说韩式料理，那可多了去了，各种泡菜，这种石锅，烤肉等等，这些还是比较常见的，大家都容易见到吃到的。所以这韩式料理做法就真的太多了，数不清道不明，仅仅选着其中几种具......