鱼香肝尖,猪肝香嫩一点也不腥,好吃也下饭
摘要:
猪肝是最理想的补血的食物之一,在怀孕的时候,吃上这么一道美味的时候,真的是既有营养,又不会担心发胖,并且都知道猪肝有明目的功效,是一种非常具有保健作用的食物。我之前并不喜欢吃猪肝,不过因为我嫂子怀孕的时候,几乎每个星期都会有这么一道菜,不过别说,这女生在怀孕的时候真的是最有口福的时候,所有高营养的食物几乎都可以见到,简直就是一个家面的一级保护对象。...
猪肝是最理想的补血的食物之一,在怀孕的时候,吃上这么一道美味的时候,真的是既有营养,又不会担心发胖,并且都知道猪肝有明目的功效,是一种非常具有保健作用的食物。我之前并不喜欢吃猪肝,不过因为我嫂子怀孕的时候,几乎每个星期都会有这么一道菜,不过别说,这女生在怀孕的时候真的是最有口福的时候,所有高营养的食物几乎都可以见到,简直就是一个家面的一级保护对象。当时我嫂子在我家里面的时候,别提我妈妈有多么用心了,每天这菜那菜,不是这汤就是那汤,我也是跟着占了不少的光。今天小编给大家带来鱼香肝尖的做法。
这道菜主要的就是在处理肝的时候,这个一定要处理干净,不要然的话这道菜肯定会失败的,之前小编之所以不愿意吃猪肝,就是因为,总觉得内脏的异味太大,然后不干净,所以才不愿吃的。不过这都是我长期以来的误解,只要我们处理得好,这个猪肝还是非常好吃的。我妈妈教我炒的这道菜就是非常的美味,我相信你们也会非常的爱吃。
【食材准备】
原料:鲜猪肝、冬笋、青蒜、胡萝卜
辅料:郫县豆瓣酱、泡椒、料酒、糖、醋、酱油、鸡精、水淀粉、香油
【制作方法】
1、猪肝洗净切成薄片,加入盐、水淀粉拌匀;青蒜切段,冬笋、胡萝卜切成棱形片;
2、锅中放少许油,用葱、姜、蒜爆锅后放入豆瓣酱炒香,再加入糖、醋、盐、酱油翻炒;
3、炒出红色后加入浆好的猪肝片,滑熟;
4、依次放入胡萝卜片、冬笋片、青蒜段,翻炒几下后用水淀粉勾薄芡,淋上香油即可出锅。
【制作要诀】
1、猪肝事先用盐和水淀粉腌几分钟更入味;
2、要炒出鱼香味来,郫县豆瓣酱和泡椒必不可少;
3、盐不要放太多,因为豆瓣酱中已含盐了;糖、醋能提鲜、成鱼香味,可多放些。