四道海鲜菜谱,不仅简单易学,而且口感鲜美,适合各种场合享用
你是否想过在家中也能品尝到美味无比的海鲜盛宴?海鲜一直占据着举足轻重的地位,新鲜的海鲜食材,搭配多样的烹饪手法,总能带给人们无限的惊喜,就让我们一起来探索一些简单易学、美味可口的海鲜菜谱,让您的餐桌也能呈现出海洋的鲜美。
一,蒜蓉粉丝蒸扇贝
材料:
扇贝8个
粉丝100克
蒜末50克
香菜适量
酱油、料酒、油适量
步骤:
扇贝清洗干净,去掉内脏和杂质,用料酒和少许酱油腌制10分钟。
粉丝用温水泡软,备用。
锅中烧开水,将粉丝煮至半熟,捞出沥干水分。
取一蒸盘,将腌制好的扇贝放在盘上,撒上粉丝。
香菜洗净切碎,与蒜末混合,加入少许酱油和油,搅拌均匀。
将调好的蒜蓉均匀地撒在扇贝和粉丝上。
锅中烧开水,将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟。
蒸好后取出,撒上香菜即可。
二,清蒸鱼
材料:
鱼一条(约500克)
葱、姜、蒜适量
酱油、料酒、油适量
步骤:
鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净,用料酒和少许酱油腌制10分钟。
葱切段,姜切片,蒜拍碎。
锅中加水烧开,将腌制好的鱼放入锅中,大火蒸8-10分钟。
蒸鱼的同时,另起锅加热油,将葱段、姜片、蒜放入锅中炒香。
鱼蒸好后,将葱段、姜片、蒜放在鱼身上。
热油浇在鱼身上,激发香味。
最后撒上少许香菜即可。
三,干煸四季豆炒虾
材料:
四季豆300克
虾200克
葱、姜、蒜适量
酱油、料酒、油适量
步骤:
四季豆去筋,洗净切成段。
虾去壳去肠线,清洗干净,用料酒和少许酱油腌制10分钟。
葱切段,姜切片,蒜拍碎。
锅中加油,将四季豆炒至变色,盛出备用。
锅中再加油,将腌制好的虾放入锅中,炒至变色,盛出备用。
锅中留少许油,将葱段、姜片、蒜放入锅中炒香。
将炒好的四季豆和虾放入锅中,加入酱油调味,翻炒均匀。
出锅前撒上葱花即可。
四,烤鳗鱼
材料:
鳗鱼一条(约500克)
葱、姜、蒜适量
酱油、料酒、糖、盐、油适量
步骤:
鳗鱼去内脏、去头尾,清洗干净,用料酒、酱油、糖、盐腌制30分钟。
葱切段,姜切片,蒜拍碎。
将腌制好的鳗鱼放在烤盘上,撒上葱段、姜片、蒜。
预热烤箱至180℃,将烤盘放入烤箱中,烤制15-20分钟。
翻面,再烤制15-20分钟,直至鳗鱼熟透。
出炉后,淋上少许热油,增加香气。
四款海鲜菜谱,不仅简单易学,而且口感鲜美,适合各种场合享用,快来尝试一下吧,让您的餐桌也能飘满海洋的清新与鲜美!