婴儿便秘吃什么好(婴儿便秘吃什么蔬菜和水果最好)

婴儿便秘吃什么好呢？

便秘吃什么：润肠食品

便秘时，可加滑肠食品，便秘吃什么如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

便秘吃什么：辅食

正在断奶期内的婴儿出现便秘时，可增加辅食，除了要高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还需要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

便秘吃什么：蜂蜜

民间也有使用蜂蜜通便。而蜂蜜必须用凉水冲兑才会有效，温热水无效。

婴儿便秘吃什么好

但是，不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质，是否对某些物质（如海鲜、花粉等）过敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就很容易造成过敏。