幼儿食谱：蘑菇炒西兰花(幼儿蘑菇怎么做好吃)
摘要：
蘑菇炒西兰花如何制作，婴幼儿的饮食食谱，做蘑菇炒西兰花的方法，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。...
食谱原料：
蘑菇2朵，西红柿1个，西兰花少量，椰子油、盐、大蒜少量。
制作方法：
1.蘑菇和西红柿洗净、切丁。西兰花洗净切碎，大蒜切碎成蓉。
2.炒锅烧热，放有机椰子油，加蒜蓉微炒，加西红柿、蘑菇炖煮至烂，最后加入碎西兰花拌炒，加少许盐调味（也可不加）。
适合人群：
6个月以上宝宝。
健康提示：
1.有利于宝宝神经系统的发育，补充钙质。
2.椰子油含有丰富的月桂酸、辛酸，不含反式脂肪酸，具有很好的抗病毒杀菌功效。