南瓜八宝饭的做法：南瓜八宝饭的做法视频

八宝南瓜怎么做

炒锅放在炉灶上做热后放入两勺大油，再放入煮好的红豆沙和已经切碎的红枣碎和桂圆碎，然后翻炒四分钟。1 在南瓜里面放入加好料的糯米。1 在中间放豆沙。

糯米加大枣、莲子、桂圆拌匀，添加适量清水蒸成米饭，然后拌入适量蜂蜜、白糖、葡萄干做成八宝饭。

南瓜八宝饭的做法 把买来的南瓜削皮，圆南瓜最好一切两半，掏籽洗净代用。把买来的糯米洗净放入适量的水煮熟，蒸也可以。（有黑米放点黑米搭配颜色最好）等糯米煮熟了放入盆内，放入适量葡萄干，白糖拌匀，口味自己定。

黑米提前一夜用水泡发。红豆黄豆绿豆青豆薏米也提前一夜用水泡发。泰国香米与花生用水洗净备用。小南瓜用水洗净备用。将南瓜用刀割出V型条纹，要每一道都割透。

糯米提前浸泡4-6小时，南瓜洗净去皮去籽，切成小块备用。红枣、莲子、花生、桂圆、葡萄干、枸杞洗净备用。将糯米放入蒸锅中，加入适量的清水，蒸熟备用。将南瓜块放入锅中，加入适量的清水，煮至软烂备用。

将南瓜块放入锅中，加入适量清水，煮至软烂后捞出备用。拌八宝饭 将煮好的糯米放入大碗中，加入适量冰糖，用勺子搅拌均匀。将煮好的豆类、南瓜、枸杞、桂圆干、红枣加入碗中，再次搅拌均匀。

怎样蒸八宝饭?

1、人们在蒸八宝饭的时候就要先将它取出来放到碗里面，或者是蒸纸上面。要在蒸锅里面加入两三厘米的水，可以根据自己选择蒸锅的大小来自行调节水的量。

2、首先把红豆、花生、莲子泡过夜，糯米、黑米蒸之前也浸泡4个小时，比较容易软糯。蒸的时候水要比平时煮饭的时候少放一点，同时在里面加一点油，放入蒸锅中，大火蒸30分钟。

3、将糯米淘净，放在冷水中泡50分钟，捞出沥干，放入电饭锅，加入450毫升净化水，按照电饭锅说明把饭煮熟，制成糯米饭。舀到大碗里，稍凉2分钟后加入白糖、黄油，拌匀备用。红枣洗净，用温水泡30分钟，去核，切成两半。

4、蒸好以后拿出，准备一个盘子扣在糯米碗上。 把它翻过来，把碗慢慢打提起。

5、把蒸好的红枣红豆等等垫在碗底，再把糯米饭放进去，压实就成了 请点击输入图片描述 1扣在盘子里，就成了一个漂亮的八宝饭。

6、蒸箱蒸八宝饭做法 用料 红枣10颗 去皮松子15克 葡萄干10克 核桃仁10克 豆沙15克 糯米160克 猪油13克 椰子油5克 细砂糖28克 水18克 具体步骤 糯米隔夜浸泡至手一捏就碎的程度。

南瓜里面蒸八宝粥的做法

1、八宝粥米最好提前泡一晚。 南瓜切小块，与泡好的八宝粥米放入压力锅，加入比完全盖过还多一点的水。 煮好后搅一搅，把南瓜块打散，口感会比较均匀。

2、南瓜切瓜蒂头，挖去籽囊，放入蒸锅中，武火蒸约20 八宝粥 分钟，待瓜肉熟后， 把以上各料放入瓜盅内再蒸约10分钟即可。 特点： 健脾养胃，消滞减肥，益气安神。

3、南瓜八宝饭的做法 把买来的南瓜削皮，圆南瓜最好一切两半，掏籽洗净代用。把买来的糯米洗净放入适量的水煮熟，蒸也可以。（有黑米放点黑米搭配颜色最好）等糯米煮熟了放入盆内，放入适量葡萄干，白糖拌匀，口味自己定。

4、材料：八宝粥米100g，南瓜40g，水适量。步骤：八宝粥米最好提前泡一晚。南瓜切小块，与泡好的八宝粥米放入压力锅，加入比完全盖过还多一点的水。煮好后搅一搅，把南瓜块打散，口感会比较均匀。

5、清蒸八宝南瓜粥：先煮一锅八宝粥，用料自已选吧，煮八成熟就可以啦。南瓜上面切开口，把里面的种子拿出来，掏空洗净备用。加入煮好的八宝粥，注意不要盛的太满。然后盖上南瓜盖再上锅蒸7分钟即可。

八宝南瓜糯米饭的做法

南瓜八宝饭的做法 把买来的南瓜削皮，圆南瓜最好一切两半，掏籽洗净代用。把买来的糯米洗净放入适量的水煮熟，蒸也可以。（有黑米放点黑米搭配颜色最好）等糯米煮熟了放入盆内，放入适量葡萄干，白糖拌匀，口味自己定。

红糖八宝饭 食材：糯米200克，紫米50克，红豆20克，莲子20克，红枣，葡萄干，豆沙馅，红糖，水适量。做法：糯米，紫米，红豆，莲子分别提前一晚泡发。糯米泡的时候用手一搓就可以搓碎。红枣洗干净对半切开去核。

糯米、粳米洗净后置锅中，先用文火煮40分钟，再放入上述的各料略煮一下，然后放入冬瓜糖块或白糖，再加少量盐以免过于甜腻。

煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季，米饭很容易变馊。若在蒸米饭时，按5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，而且蒸出来的米饭并无酸味，相反饭香更浓。

流行于全国各地，江南尤盛。各地的配方大同小异，基本上是把糯米蒸熟，拌以糖、油、桂花、倒入装有红枣、薏米、莲子、桂圆、等果料的器具内，蒸熟后再浇上糖卤汁即成。味道甜美，是节日和待客佳品。

小南瓜怎么做好吃?

1、香葱炒小南瓜 用料：小南瓜1只、小香适量、盐适量、油少许 做法：选这样的小南瓜，表皮光滑点，嫩点就好了 南瓜洗净刨取外皮切成薄片。

2、材料：泡生姜半个，红南瓜四分之一个，四川泡红辣椒3个，老生姜一小块，大蒜2大瓣，郫县豆瓣酱一茶匙半，盐巴、味精适量，白糖半茶匙。

3、具体做法如下：首先准备食材：小南瓜、红椒、大蒜、食盐、蚝油、鸡精、胡椒粉、生抽。准备小南瓜半个，清洗干净，不用去除瓜皮，直接切成薄片，然后再切成大小均匀的细丝，放入盘中备用。