牛油果香芋塔的做法介绍（牛油果香芋塔怎么做）

牛油果香芋塔有以下作用：降低胆固醇：油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平。美容护肤：油梨果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。保护消化系统：女性美容甜点牛油果香芋塔的纤维含量很高，因为可溶纤维能清除体内多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。

食材主料：

芋头150g、牛油果150g、草莓果酱适量、炼乳10g

做法步骤：

1.芋头上锅蒸熟。

2.加入炼乳。

3.用工具压成泥状。

4.牛油果切开去核，也压成泥状。

5.取慕斯圈，最底部放入一层芋泥。

6.再铺一层牛油果泥。

7.如此反复，最后顶部要铺牛油果泥，这样才好看。

8.脱模后，食用前淋些草莓果酱味道更好。