口感层次极其丰富的干煸四季豆的做法介绍
摘要:
说起四季豆朋友们是不是条件反射的想到干煸四季豆呢?微辣中飘着花椒的香气,口感层次极其丰富,其实四季豆用来做干锅、炒肉、焖面等其它的做法也特别好吃,通常的干煸豆角类菜是将豆角先炸再炒,不光费油不健康,且给事后的清洁带来许多麻烦。实际上家庭制作完全可以用煎焖的方法达到干香滋润的效果,这也就是干煸菜的特色。下面就跟小编下起来看看它的其它做法吧!...
说起四季豆朋友们是不是条件反射的想到干煸四季豆呢?微辣中飘着花椒的香气,口感层次极其丰富,其实四季豆用来做干锅、炒肉、焖面等其它的做法也特别好吃,通常的干煸豆角类菜是将豆角先炸再炒,不光费油不健康,且给事后的清洁带来许多麻烦。实际上家庭制作完全可以用煎焖的方法达到干香滋润的效果,这也就是干煸菜的特色。下面就跟小编下起来看看它的其它做法吧!
【干煸四季豆材料】
四季豆300克、牛肉末150克、小葱1根、蒜4瓣、干红辣椒1个
【干煸四季豆的做法】
1,根据你自己的口味在牛肉末里加老抽、生抽、蠔油、盐、糖、胡椒粉、米酒、葱姜末调拌均匀。
2,四季豆清洗干净,摘去两头。同时将蒜拍一下,去皮切成大粒,小葱和干红辣椒斜切段,一小撮麻椒备用。
3,锅里多倒些油(后面炒肉也用这油),油烧到温热时下豆角用中小火慢慢地煸。
4,这中间要勤翻面,可以盖上锅盖,形成水蒸气,豆角可以煸得透,煸到豆角皮起皱就要及时捡出。
5,将煸好的豆角全部取出,用原锅和剩余的油将麻椒炒出香味后下干辣椒,翻一铲子就盛出来(喜欢吃麻辣的就不要盛出来)。
6,用原锅下牛肉末翻炒。
7,炒变色后下葱和蒜。
8,炒出蒜香就可将前面煸好的豆角下锅,翻炒均匀,加少量的盐调味,即可出锅装盘。
【做法小贴士】
1,煸好的豆角要及时捡出,否则就煸过了,颜色发黑。
2,豆角类的蔬菜一定要熟透了才能吃,因此盖上锅盖,煎焖结合。这样才能真正地吃出干煸菜的滋润干香。
3,整个煸的过程保持中小火,不要性急也就是10分钟的时间,火大了马上就给你黑脸瞧。