羊肉细嫩,不腥不膻的孜然羊肉的做法详细步骤
摘要:
羊肉属于温补的食材,经常吃一些羊肉可以起到暖胃的作用,滋补效果也非常明显,羊肉肉质细嫩,易消化,蛋白质含量高,孜然具有理气开胃,驱风止痛的功效。在日常生活中,羊肉的做法也有很多,比如涮火锅,或者是炒着吃,做成羊肉串儿等,今天介绍的是孜然羊肉。孜然羊肉是由羊后腿肉、香菜叶、孜然,配以各种佐料制成。...
羊肉属于温补的食材,经常吃一些羊肉可以起到暖胃的作用,滋补效果也非常明显,羊肉肉质细嫩,易消化,蛋白质含量高,孜然具有理气开胃,驱风止痛的功效。在日常生活中,羊肉的做法也有很多,比如涮火锅,或者是炒着吃,做成羊肉串儿等,今天介绍的是孜然羊肉。孜然羊肉是由羊后腿肉、香菜叶、孜然,配以各种佐料制成。孜然羊肉具有质地软嫩,鲜辣咸香,营养丰富的特点,比较适合在秋冬季节食用。来一起看看它的做法!
所需食材:
羊肉片250g,孜然2勺,白糖少许,姜2g,蒜2瓣,生抽1勺,蚝油2滴,料酒2滴,鸡精1勺,盐5g,五香粉1勺,油10g
做法步骤:
1,羊肉片入锅用热水焯一下,这里注意不宜焯的时间太久,否则羊肉肉质会变老。
2,如图:备孜然、五香粉、鸡精、盐、生抽、姜、蒜、料酒、蚝油、白糖。
3,油锅烧热,放入适量油。
4,姜、蒜入锅,过油爆香。
5,焯过的羊肉入锅,快速翻动。
6,放入少许盐、鸡精、五香粉,快速翻炒均匀。
7,加入生抽、料酒、蚝油继续翻炒。
8,临出锅前放入少许白糖提鲜,撒入孜然翻炒均匀,即可出锅了。