美味的家常菜香菇干贝烩丝瓜的做法详解
摘要:
香菇干贝烩丝瓜是一道美味的家常菜,以丝瓜、干贝、香菇为主要食材,烹饪简单,营养丰富。丝瓜是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质,如维生素C、钙、铁等。丝瓜还具有清热解毒、利尿通便、活血化瘀等功效。干贝是一种富含蛋白质和矿物质的海鲜,营养丰富,口感鲜美。干贝还具有滋阴补肾、健脾调中等功效。...
香菇干贝烩丝瓜是一道美味的家常菜,以丝瓜、干贝、香菇为主要食材,烹饪简单,营养丰富。丝瓜是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质,如维生素C、钙、铁等。丝瓜还具有清热解毒、利尿通便、活血化瘀等功效。干贝是一种富含蛋白质和矿物质的海鲜,营养丰富,口感鲜美。干贝还具有滋阴补肾、健脾调中等功效。香菇是一种营养丰富的食用菌,含有多种维生素和矿物质,如维生素C、钙、铁等。香菇还具有增强免疫力、降血压、抗氧化等功效。将丝瓜、干贝、香菇搭配在一起,既美味又健康。干贝和香菇的鲜味可以很好地与丝瓜融合在一起,同时丝瓜的清甜也可以很好地调和干贝和香菇的味道。
所需用料:
丝瓜:1条,鲜干贝:100克,鲜香菇:5~6朵,姜丝:1/2杯,鲜美露:3大匙,水:1/2杯,麻油:1小匙,胡椒粉:1小匙
做法步骤:
1,丝瓜洗净去皮,切大块片状,烫熟舖入餐盘做底备用。
2,干贝横对切川烫熟备用鲜香菇去蒂、洗净对切成2半备用。
3,热油锅放入姜丝、香菇炒香,加入所有调味料,用少许太白粉水勾薄芡。
4,再放入干贝煮熟,盛入以丝瓜为底的盘子上即可。