绿豆有丰富的球蛋白、色氨酸、钾、硫氨酸以及多种维生素和矿物质，有降血脂、兴奋神经、除热增进食欲之功效。生活中绿豆的做法是多种多样的，不仅可以用来做糕点，还有的人会用绿豆来炖汤，食用效果也非常好。在做绿豆汤的时候适当的加入一些肉类，营养功效也......

明虾，相信大家都经常吃，这种虾属于淡水虾，河道鱼塘里面都有，属于我们常见常吃的虾类之一。它的肉质肥厚，味道鲜美。而且明虾还含有非常丰富的蛋白质，经济价值也非常高，是中国沿海的主要养殖虾类。明虾做法也多样化，红烧明虾除了味道鲜美之外，还有很好......

螃蟹是一种不错的食材，不过螃蟹体内含有各种寄生虫的几率非常高，如果生吃螃蟹，或者吃没有熟透的螃蟹，非常容易感染这些病菌。所以各位在制作清蒸螃蟹的时候一定要蒸熟，蒸透。螃蟹最普遍的吃法自然是清蒸，这样才够原汁原味 。“清蒸”螃蟹看似很简单 ，......

海蛎子就是牡蛎，有的地方也成为蚝，很多大排档，烧烤店都少烤生蚝，就是用的这种食材。吃过的就知道海蛎子非常的鲜美。海蛎是一种很常见的海鲜食物，人们吃海蛎的方法也有很多，但其中最流行的是做成海蛎汤来吃，而不同地方的人做海蛎汤的方法不一样，用海蛎......

意大利面做起来并不难，主要的技术难度就在于色香味俱全的意大利面酱了。意大利面酱的口味很多，光从颜色来来区分就有红酱、青酱、白酱和黑酱这四种。到底意大利面酱哪种好吃呢？意大利面酱怎么做的大家了解吗？下面我们会给大家介绍意大利面的一些做法！......

澳洲龙虾相较于一般的龙虾体积更大，一般都在一斤半以上，它不仅仅营养丰富，肉质也非常鲜美，细嫩。现在也常在大众的餐桌上见到，那在家中常用的烹饪方法是什么呢，那就来看看澳洲龙虾的做法。......

糖醋黄河鲤鱼是山东济南的传统名菜。济南北临黄河，故烹饪所采用的鲤鱼就是黄河鲤鱼。此鱼生长在黄河深水处，头尾金黄，全身鳞亮，肉质肥嫩，是宴会上的佳品。《济南府志》上早有“黄河之鲤，南阳之蟹，且入食谱”的记载。据说：“糖醋黄河鲤鱼”最早始于黄河......

醋熘白菜是一道汉族名菜，属鲁菜系，色泽银红，酸甜辣香。以白菜心为主料，青、红辣椒块，海米为配料。白菜含有丰富的钙、铁、无机盐的维生素C等，并且释放热量较多。加入青、红辣椒块，海米，能过醋熘不仅增加钙、磷等无机盐含量，而且使菜肴具有色、香、味......

糖醋鲤鱼是鲁菜系中的代表菜肴，早已是脍炙人口的人间美食了。糖醋鲤鱼成品色泽艳丽，外酥里嫩，蓬松酥脆、酸甜可口，让人恋恋难忘。当然，相信我们掌握好一定的技巧和方法后一样可以做出美味的糖醋鲤鱼。......

“无鱼不成席”是我们广为流传的一句俗语，眼看快要过年了，到时候家家户户餐桌上肯定少不了一条鱼。说到鱼，其中最经典的做法还是要属红烧鱼，红润的颜色看上去就很喜庆，今天分享一道家常红烧鱼的做法，喜欢吃鱼一定不要错过。......