饭前喝汤好不好
从口腔、咽喉、食道到胃的这条通道是食物的必经之路，吃饭前先喝几口汤，可以使食物顺利下咽，防止干硬......
细说那些飘洋过海的——西洋参的功效与作用
西洋参与人参作用相似，有强壮作用及抗疲劳、抗缺氧能力，作用强度较人参缓和。其降血糖作用及对脂质、......
保健养颜多黑芝麻
要想保健养颜，可以多吃黑芝麻。根据当代医药学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保健作用。......
合理饮食克服早孕反应
准妈妈现在开始变得慵懒，在白天也感到昏昏欲睡。怀孕的迹象越来越明显，开始感觉怀孕了，从心里厌倦多......
胖大海的功效与作用【胖大海的功效与禁忌】
胖大海果实作为药食资源，民间食用历史源远流长，被称为“夭然喉宝”，是著名的喉科良药。但现代药理研......
熟地的功效与作用【熟地的功效与作用吃法大全】
熟地以河南产怀地黄为地道药材。以内外色黑、油润、质柔软黏腻、味甜者为好。又叫熟地黄、大熟地。熟地......
胡萝卜的功效与作用，胡萝卜的营养价值到底有多高？【胡萝卜的功效与作用禁忌及食用方法】
胡萝卜，俗称黄萝卜、红萝卜。表皮可分为红、紫、黄三种颜色，既可生吃，甜脆可口，也可熟食，味道鲜美......
薏米的功效与作用【薏米的功效与作用禁忌和食用方法】
薏米，又叫薏茵、薏仁米、薏仁、米仁、水玉米等，为一年生禾本科植物。它原产于我国，主要分布于四川、......
秋葵的功效与作用，秋葵怎么吃【秋葵的功效与作用壮阳吗】
黄秋葵是营养价值很高的保健蔬菜。据日本有关资料介绍：黄秋葵的嫩果含有丰富的人体不可缺少的维生素A、......
黑米的功效与作用——乌发的好帮手【黑米的功效与作用禁忌】
黑米俗称“贡米”、“补血糯”，据说:公元前150年就有种植，它是稻米中属于珍奇的特殊类型。也有称之为......