松子的功效与作用及食用方法【松子的功效与作用有哪些】
松子营养丰富，种仁含油63.5%，含蛋白质16.7%，含碳水化合物9.8%，含粗纤维4.6%。100克种仁中含钙78毫克......
盐的一些常用作用【盐的用处有哪些】
盐和水是组成人体体液的重要成分，体液包括血浆、组织间液和细胞内液，它是进行新陈代谢、维持生命的内......
暑假饮食需要防胃肠道疾病【暑假饮食安排表】
孩子暑假期间若不注意日常的饮食卫生，各种胃肠道疾病就很容易乘虚而入。因此必须针对夏天的特点合理安......
吃海带防座疮【吃海带能预防便秘吗】
海带是一种非常普通的食物，虽然价格相当便宜，它的营养价值却很高。海带含有胡萝卜素、硫胺素、尼克酸......
吃零食太多有什么危害【吃零食多了会怎样】
影响正常食欲。经常随意吃零食的人，想吃就吃，一天内吃零食不断，不饥不饱，在吃正餐时食欲不佳，不想......
经常吃精米或者精面可能至营养不良【经常吃精米而且其他饮食单调的人容易患】
很多人吃大米、白面时喜欢吃精制的米、面，即磨碾过多、加工过细的米面，认为精制加工的米面好吃，营养......
多吃糖类危害健康【多吃糖类会得糖尿病吗】
甜食中让人感到有甜味的东西主要是糖。虽然现在有加“甜味添加剂”的甜食，但因其口味不如糖类好等原因......
喝汤的一些注意事项【喝汤时的注意事项】
在我们所吃的各种食物中，汤是既富有营养又容易消化的一种。但是喝汤并不是一件简单的事，不懂得喝汤的......
燕窝的功效与作用，燕窝怎么吃【燕窝的功效与作用及营养孕妇的好处】
在强精食品中人们公认强壮效果最好的还不是这些飞禽本身，而是海燕做的巢即燕窝。海燕是以唾液将海藻筑......
桂枝的功效与作用及禁忌【桂枝的功效与作用有哪些】
说到桂枝，您可能会说，桂枝也是食物调料吗？桂枝可是一味中药啊。其实不仅您的心里会有这样的疑问，即......