红豆烂熟，糖水口感浓郁的红豆沙糖水的做法
红豆砂糖水中的红豆需要煮较长的时间才能起沙，利用高压锅能够节省一定的时间，另外待红豆起沙后用料理机打碎或者勺子压碎能够加速进程，红豆沙糖水的做法相对简单，但制作过程中需要注意火候和时间的控制，以确保红豆煮得烂熟，糖水口感浓郁。还不明白的朋友......
多吃一些奶类或者豆类及其制品
由于膳食中奶类和豆类摄入很低，易造成人们普遍缺钙。一般居民膳食中钙的摄入量平均只达到推荐供给量的......
香菜的介绍与营养分析
香菜又名芫荽、盐荽、胡荽、漫天星等。香菜是一种重要的食用蔬菜，因为香菜的嫩茎和鲜叶有种特殊的香味......
牛奶和酸奶的好处有哪些
牛奶、酸奶和豆浆都含有丰富的蛋白质，但各有特点。牛奶:一杯牛奶以200毫升计算，则有6克蛋白质，相当于......
饭前喝汤好不好
从口腔、咽喉、食道到胃的这条通道是食物的必经之路，吃饭前先喝几口汤，可以使食物顺利下咽，防止干硬......
细说那些飘洋过海的——西洋参的功效与作用
西洋参与人参作用相似，有强壮作用及抗疲劳、抗缺氧能力，作用强度较人参缓和。其降血糖作用及对脂质、......
保健养颜多黑芝麻
要想保健养颜，可以多吃黑芝麻。根据当代医药学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保健作用。......
合理饮食克服早孕反应
准妈妈现在开始变得慵懒，在白天也感到昏昏欲睡。怀孕的迹象越来越明显，开始感觉怀孕了，从心里厌倦多......
胖大海的功效与作用【胖大海的功效与禁忌】
胖大海果实作为药食资源，民间食用历史源远流长，被称为“夭然喉宝”，是著名的喉科良药。但现代药理研......
熟地的功效与作用【熟地的功效与作用吃法大全】
熟地以河南产怀地黄为地道药材。以内外色黑、油润、质柔软黏腻、味甜者为好。又叫熟地黄、大熟地。熟地......