韩国泡菜饼,口味鲜美,营养丰富,让人回味无穷
摘要:
韩国泡菜饼,又称韩式泡菜煎饼,是韩国传统美食中的一种,泡菜饼外皮酥脆,内馅鲜香,搭配着辣味十足的泡菜,口感丰富,让人回味无穷,可降血脂、降血压、降血糖、治便秘。下面,就让我们一起学习如何制作美味的韩国泡菜饼。...
韩国泡菜饼,又称韩式泡菜煎饼,是韩国传统美食中的一种,泡菜饼外皮酥脆,内馅鲜香,搭配着辣味十足的泡菜,口感丰富,让人回味无穷,可降血脂、降血压、降血糖、治便秘。下面,就让我们一起学习如何制作美味的韩国泡菜饼。
材料准备:
高筋面粉:300克,泡菜:150克,猪肉馅:200克,鸡蛋:1个,葱花:适量,酱油:1大勺,料酒:1大勺,盐:适量,白胡椒粉:少许,食用油:适量
制作步骤:
1、和面:将高筋面粉放入一个大碗中,加入适量的温水(约80℃),用筷子搅拌成絮状,然后揉成光滑的面团,如果面团的湿度不够,可以适量添加水;如果太湿,可以适量添加面粉,将面团揉至表面光滑,盖上湿布或保鲜膜,醒发30分钟。
2、准备馅料:将泡菜切成小丁,猪肉馅中加入酱油、料酒、盐、白胡椒粉搅拌均匀,再加入葱花继续搅拌均匀,使肉馅入味。
3、制作饼皮:将醒发好的面团取出,搓成长条,分成小剂子,然后用手压扁,用擀面杖擀成圆饼状,每个饼皮的厚度大约为1毫米左右。
4、包馅:取一个饼皮,放入适量的肉馅和泡菜丁,然后将饼皮对折,捏紧边缘,使其密封。
5、煎饼:平底锅中倒入适量的食用油,油热后放入包好的泡菜饼,中火煎至两面金黄,饼皮酥脆即可。
6、出锅:将煎好的泡菜饼出锅,放在厨房纸上吸去多余的油分。
美味提示:
1,面团醒发时间不宜过长,以免影响饼皮的口感。
2,肉馅可以加入一些胡萝卜丁或青椒丁,增加口感和营养。
3,煎饼时,注意火候控制,以免煎糊。
4,如果喜欢辣味,可以在泡菜中加入一些辣椒粉。