菜花怎样做最好吃：鸡蛋炒菜花怎样做最好吃

产妇吃菜花的做法

猪肝洗净切成柳叶形薄片，香干切成条，青椒横切，菜花洗净切成小朵，香菇和黑木耳浸泡。花菜放入沸水镬内氽熟后捞出，沥干水备用。将锅放火上，加油烧热后，放入猪肝并喷入绍酒，炒至猪肝变色后盛起。

做法：（1）菜花洗净掰小块。（2）烧一锅热水，水开后倒入菜花，捞出，沥干水分。（3）腊肉用水煮半小时，煮好后，切小片待用。

产妇吃菜花有哪些做法呢？下面为大家介绍两种做法，快来学习吧冬菇烧菜花将冬菇用开水泡开，去掉硬蒂，切成片。将菜花掰成小瓣，用开水烫一下，捞出，用冷水过凉，控净水。

虾仁炒花菜。材料：花菜200g、虾仁50g、油适量、盐适量、鸡精适量、大蒜适量。做法：花菜掰成小块，大蒜切片备用。明虾剥去外壳备用。热锅冷油，花菜和大蒜倒入翻炒。加入少量的水继续翻炒。

月子餐菜花的做法 不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。

做法：花菜掰成小块，大蒜切片备用。明虾剥去外壳备用。热锅冷油，花菜和大蒜倒入翻炒。加入少量的水继续翻炒。至花菜断生时加入虾仁，翻炒均匀。待虾仁变红色后，加入调味料调味即可。装盘。

炒菜花怎样做最好吃

菜花洗净掰成小朵。把小朵的菜花焯水。焯好水的菜花直接捞入冷水中冲凉后控干水分。锅中加入油爆香蒜碎。下入焯水的菜花翻炒。加入蚝油翻炒均匀。加入鸡精调味即可。

准备材料：菜花、蒜末、盐、鸡精、生抽、植物油。将菜花洗净，切成小块。热锅凉油，放入蒜末爆香。加入菜花翻炒，加入盐、鸡精和生抽，翻炒均匀。炒至菜花变软，出锅即可。

花菜掰成小朵，用开水焯水1分钟后，马上捞出放入凉水中，过凉。炒锅热油，炸香姜末后放入胡椒粉炸香。倒入控干水的花菜，加入半勺酱油。大火翻炒。放入半勺蚝油同时加盐。

做法 先放肉，不断翻炒。放黑胡椒、酱油适量翻炒。放葱，炒出香味。放青椒，翻炒几下。放花菜，花菜要多炒一会。放西红柿继续翻炒。往锅里倒适量的开水。

花菜做什么菜好吃?

花菜炒西红柿 （1）将菜花瓣成小朵，洗净，控干水分；西红柿洗净，切块。（2）锅中热油，放入菜花，翻炒时加入少量水烧3分钟，再放入西红柿一起翻炒，用小火烩2分钟，直至西红柿烩出汁，然后加盐和鸡精炒均匀即可。

花菜适量 葱适量 姜适量 蒜适量 辅料 老干妈辣椒酱一勺 调料 玉米油10毫升 盐一小勺 白糖一小勺 做法步骤 家常菜下饭菜！ 准备材料待用！ 油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉丝煸炒变色捞出备用。

好吃的花菜做法如下：第一种做法：豆豉花菜。做法：菜洗净，分成小块。锅中放油，下葱姜蒜，干辣椒和豆豉小火炒香。倒入洗好的花菜，开大火翻炒。加料酒，生抽，继续翻炒。

．芙蓉花菜 花菜250克，鸡蛋2枚。将花菜洗净待用；鸡蛋取蛋清，加水、料酒。盐等拌匀，上笼蒸熟。锅内烧鲜汤，加料酒、盐等，放人掰成栗子大小块的花菜，熟后加味精；将蒸熟的鸡蛋浇在舀成片状的菜花上即成。

葱香有机花菜 原料：有机花菜、洋葱、五花肉、生姜、小米椒、独蒜、盐、生抽、蚝油。做法步骤：第1步、准备好的食材。第2步、花菜洗净掰小块。第3步、五花肉切片。第4步、佐料切好待用。第5步、锅里少许油放入肉片。

花菜炒西红柿：材料：西红柿2个、菜花一个、大蒜瓣适量、番茄沙司一汤勺、白糖适量、白醋适量、生抽适量、盐适量。