中壮年前列腺增生吃什么好呢

很多人对于中壮年前列腺增生吃什么好不是很了解，那么中壮年前列腺增生吃什么好呢？

1、中壮年前列腺增生吃什么好？多食用蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋，多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品。

2、尽量避免烟酒，少食辛辣肥腻的食物，少喝咖啡，少吃柑橘等酸性强的食品。

3、中壮年前列腺增生吃什么好？种子类食物对患者很有好处，如南瓜子、葵花子等。每日食用，数量不拘。

4、平常可以煮绿豆粥，放凉后任意食用，对膀胱有热、排尿涩痛者尤为适用。

5、中壮年前列腺增生吃什么好？适量运动，保持心态平和，保持和谐性生活。

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