能量早餐棒(能量棒是代餐吗)
摘要：
能量早餐棒的做法提供了详细的大图正宗的能量早餐棒家常做法和步骤图，知道如何做能量早餐棒，让能量早餐棒更美味。更多家常能量早餐棒怎么做好吃的窍门分享就来乐做菜菜谱........
所需食材：
燕麦片：500克，阿胶蜜枣：40克，蔓越莓干：40克，玫瑰葡萄干：30克，白葡萄干：20克，草莓干：30克，桑葚干：30克，坚果：250克，以下部分是做糖浆的：，红糖/黄糖：150克，黄油：60克，麦芽糖：100克，水：40克，蜂蜜：20克，第1步.
水，蜂蜜，红糖，黄油，麦芽糖称好全部放进不粘锅里备用
第2步.即食燕麦片
第3步.果干称好全部放一起切小，切好放进燕麦片里搅拌均匀
第4步.我的坚果里面有核桃，山核桃，碧根果(全部切碎放进燕麦片里一起搅拌均匀备用)
第5步.开火熬糖浆，一开始是这样的，白色是麦芽糖，比较难化，开小火慢慢搅拌
第6步.搅拌到这样就差不多了
第7步.糖浆趁热倒进燕麦片里用筷子快速搅拌，拌到凉点用手抓均匀，确保全部都粘有糖浆后就可以装烤盘了。烤盘垫油纸，烤箱提前上下180°预热！
第8步.我拍的角度没拍好，其实是180°。烤25分钟左右
第9步.烤好了，拿出来凉一下再切
第10步.我是半夜失眠起来做的，所以没等凉我现在要睡觉了哈哈
