清淡美味丝瓜皮蛋豆腐汤(丝瓜皮怎么吃有什么营养)

主料：

丝瓜，内脂豆腐，皮蛋，

辅料：

色拉油，清水，盐，鸡精，胡椒粉，

    豆腐营养丰富，高无机盐、低脂肪、低热量，古往今来，广受欢迎。豆腐汤即以豆腐作为主材配以其他食材烹制的汤料理。

做法与步骤

1.丝瓜去皮，滚刀切成块；
2.内脂豆腐倒扣出盒，用小刀分切成正方小块；

3.皮蛋剥壳，切成小块；
4.炒锅倒少量油，大火烧至八成热时，下入丝瓜爆炒；

5.炒至丝瓜变软时，加入清水、盐，和匀；
6.然后下入皮蛋、豆腐，加热至沸腾时转小火，再煮2分钟左右，加少量鸡精、胡椒粉调味，搅拌均匀即可关火。