营养食谱之豌豆饭!(豌豆营养与功效与作用)

摘要: 豌豆饭如何制作,婴幼儿的饮食食谱,做豌豆饭的方法,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。...

   宝宝营养食谱:豌豆饭!

  制作原料:

  材料:大米,豌豆,卷心菜,香菇。 调料:盐,胡椒粉。

  制作方法:

营养食谱之豌豆饭!(豌豆营养与功效与作用)

  1.豌豆洗净;卷心菜和香菇洗净后分别切丝备用。

  2.大米洗净,加入适量开水入电饭锅煮饭。

  3.煮饭的同时,平底锅烧热,倒入适量油,先爆香香菇丝,然后加入卷心菜丝翻炒,再加入盐和胡椒粉调味,最后倒入豌豆炒匀。

  4.这时打开电饭锅,迅速加入炒好的卷心菜和菜汁,稍微搅拌一下,继续焖熟米饭即可。