自己做的日本竹荚鱼南蛮渍定能惊艳全场
摘要:
经过油炸的竹荚鱼,连骨头都能吃,还富含钙质营养满满的,配上日本的南蛮渍味道超级好吃,只要将竹荚鱼处理好,剩下的步骤就相当简单。这样一道能同时吃到满满的蔬菜,外表也美观,冷了也好吃的料理,务必再派对时挑战试试!一定能惊艳全场喔。...
经过油炸的竹荚鱼,连骨头都能吃,还富含钙质营养满满的,配上日本的南蛮渍味道超级好吃,只要将竹荚鱼处理好,剩下的步骤就相当简单。这样一道能同时吃到满满的蔬菜,外表也美观,冷了也好吃的料理,务必再派对时挑战试试!一定能惊艳全场喔。
竹荚鱼南蛮渍的做法:
1、先将竹荚鱼处理好,参考:竹荚鱼的处理方法.
2、洋葱顺纹切后,500W微波2分钟。红萝卜切丝。
3、彩椒也切丝。(这里用的是先处理好冷冻保存的彩椒)
4、黄柠檬切小片。
5、将竹荚鱼两面沾裹高筋面粉。
6、起160度油锅,低温油炸。*油炸期间不要翻动竹荚鱼,不然鱼身会很容易断掉喔。
7、炸好后沥油。
8、趁热将竹荚鱼放进事先拌好的南蛮醋里浸泡。
9、接着加入所有蔬菜。
10、拌匀后,浸渍10分钟就可以上桌了!
11、一道香味俱全的料理,就完成了!看起来相当专业的料理,有机会请务必试试。