西红柿青椒炒鸡蛋、营养丰富、色香味俱全的家常菜
摘要:
西红柿炒鸡蛋是一道很常见也很家常的家常菜,用西红柿和鸡蛋制作而成;西红柿含有丰富的维生素A、C、E、K等物质,有保护视力、增强人体免疫力等功效;鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙等营养物质。西红柿炒鸡蛋,是一道风味独特、营养丰富、色香味俱全的家常菜。...
西红柿炒鸡蛋是一道很常见也很家常的家常菜,用西红柿和鸡蛋制作而成;西红柿含有丰富的维生素 A、 C、 E、 K等物质,有保护视力、增强人体免疫力等功效;鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙等营养物质。西红柿炒鸡蛋,是一道风味独特、营养丰富、色香味俱全的家常菜。
材料准备:
主料:鸡蛋、西红柿、青椒
辅料:十三香、鸡精、勺盐
西红柿青椒炒鸡蛋的制作步骤:
1、鸡蛋磕入碗中,青椒直接用手掰成块
2、葱蒜切碎
3、鸡蛋打散
4、锅内放油烧热,放入鸡蛋用铲子划散,之后盛出
5、重新起锅热油,油热后先放葱和青椒翻炒。
6、加入西红柿块翻炒。
7、加一勺十三香。
8、翻炒均匀后倒入炒好的鸡蛋块。
9、加半勺鸡精,翻炒均匀关火出锅。