草鱼块加点紫苏叶做成美味的紫苏草鱼块,大人小孩都爱吃

摘要: 紫苏叶性味辛温,具有发表、散寒、理气、和营的功效。治感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等。鱼的做法有很多,因为光鱼的种类都多不胜数,不同种类的鱼的做法各式各样!今天小编就为大家介绍下紫苏草鱼块的做法,草鱼块加点紫苏叶,味道不一般,喜欢吃鱼的朋友们赶快做起来。...

紫苏叶性味辛温,具有发表、散寒、理气、和营的功效。治感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等。鱼的做法有很多,因为光鱼的种类都多不胜数,不同种类的鱼的做法各式各样!今天小编就为大家介绍下紫苏草鱼块的做法,草鱼块加点紫苏叶,味道不一般,喜欢吃鱼的朋友们赶快做起来。

草鱼块加点紫苏叶做成美味的紫苏草鱼块,大人小孩都爱吃

紫苏草鱼块食材:

草鱼、紫苏、红辣椒、蒜瓣、生姜、生粉

紫苏草鱼块做法步骤:

1、蒜瓣、生姜分别切碎末;红辣椒去蒂洗净,切细丁;

2、草鱼请店家斩块,回家后清洗干净,沥干水份,用蒜末、姜末、白胡椒粉、生抽、盐腌制半小时以上;

3、紫苏择取叶子,洗净,沥干水份,切碎末;小碗加少量水、生粉,搅拌均匀成生粉水,以便勾芡用;

草鱼块加点紫苏叶做成美味的紫苏草鱼块,大人小孩都爱吃

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4、腌制入味的草鱼块(鱼头另做它用),抖落掉沾在身上的蒜末、姜末,放在生粉里,周身沾上生粉,油锅里的油热后,抖落掉身上多余的生粉,入油锅炸至表面微黄,盛出;全部鱼块炸好后,再放入油锅里复炸一次,捞出,沥干油;

5、将炸的油全部倒出(因为油里有生粉粉末沉淀,需过滤),锅内加少量沉淀过滤后的油,油热后,入蒜末、姜末、红椒丁爆香,加适量清水,放生抽、老抽、盐,下入紫苏叶,汤汁烧开后,倒入炸好的鱼块,淋上生粉水,轻轻地晃动锅子,让鱼块都淋上紫苏汤汁,至汤汁基本收干,即可起锅装盘。

草鱼块加点紫苏叶做成美味的紫苏草鱼块,大人小孩都爱吃

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