口感浓郁、营养丰富的胡萝卜杂豆汤的做法介绍
摘要:
现在的人对于吃都比较注重,既要美味也要营养,大家都可能觉得汤是比较容易做又有营养的美味,所以大家也会做出不同类型的汤,可以用骨头熬汤,也可以用肉煮汤,今天介绍的是用蔬菜做成的汤—胡萝卜杂豆汤,虽说这汤是用蔬菜做成的,当时这也不影响它的美味和营养,胡萝卜杂豆汤是一道口感浓郁、营养丰富的汤品,主要由胡萝卜和各种杂豆制作而成。...
现在的人对于吃都比较注重,既要美味也要营养,大家都可能觉得汤是比较容易做又有营养的美味,所以大家也会做出不同类型的汤,可以用骨头熬汤,也可以用肉煮汤,今天介绍的是用蔬菜做成的汤—胡萝卜杂豆汤,虽说这汤是用蔬菜做成的,当时这也不影响它的美味和营养,胡萝卜杂豆汤是一道口感浓郁、营养丰富的汤品,主要由胡萝卜和各种杂豆制作而成。这道汤既美味又健康,是一道非常适合冬季食用的家常菜品。喜欢喝汤的小友们可以跟着小编一起学习它的做法!
胡萝卜杂豆汤的用料:
胡萝卜:300克,青豆:30克,红腰豆:30克,甜玉米粒:30克,百合:50克,长豆:100克,洋葱、蒜末各少许。调料番茄酱:2大匙,精盐:适量
胡萝卜杂豆汤的做法步骤:
1,将红腰豆用清水浸泡3小时,入冷水锅中加热煮沸,改慢火煮40分钟,豆子熟软时捞出待用。
2,胡萝卜洗净切丁、长豆洗净切段、洋葱去皮洗净切小块,其他原料洗净待用。
3,锅中加2大匙色拉油烧热,加洋葱、蒜末、番茄酱、长豆翻炒,倒入清水,放入煮好的红腰豆及其他原料、精盐煮10分钟,离火即可。