香醇浓郁,味美色雅的南瓜汤怎么做
摘要:
南瓜汤是一道民间小吃,属浙江菜菜系。香醇浓郁,味美色雅。主要以南瓜为主料,辅以洋葱等佐料,通过适当方式制作而成。该汤有不同制作方法,也有和其他食物一起做主料,如红薯、紫菜等。一般人群均可食用,尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。但是南瓜性温,胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。...
南瓜汤是一道民间小吃,属浙江菜菜系。香醇浓郁,味美色雅。主要以南瓜为主料,辅以洋葱等佐料,通过适当方式制作而成。该汤有不同制作方法,也有和其他食物一起做主料,如红薯、紫菜等。一般人群均可食用,尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。但是南瓜性温,胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。南瓜汤味道独特,常常成为民间创新美食的一部分。南瓜含有丰富的营养成分,如碳水化合物、蛋白质、维生素等,有助于提高免疫力、预防癌症等。因此,南瓜汤在很多地区都是非常受欢迎的餐点。下面我们一起来看看南瓜汤的做法!
南瓜汤所需食材:
老南瓜:100克,紫菜:10克,虾皮:20克,鸡蛋:1个,酱油:适量,植物油:适量,醋:适量,味精:适量,香油:适量,盐:适量
1,先将紫菜泡发,清洗干净备用;
2,鸡蛋打入碗内搅拌均匀;
3,虾皮用植物油浸泡;
4,南瓜去皮和瓤,洗净切块。
5,锅置火上,倒植物油烧热,放入酱油炝锅,加适量的清水,放入虾皮、南瓜块,煮30分钟。
6,加入紫菜,煮10分钟后,淋入蛋液,加盐、味精、醋调味,淋入香油即可。