蒜香娃娃菜的做法,营养健康又美味,零技术难度

摘要: 娃娃菜是一种袖珍型小株白菜,可不是白菜小时候。娃娃菜帮薄而甜嫩,味道甘甜,是餐桌上很受欢迎的食材。做法也有很多种,可凉拌,热炒,烧汤烧菜,是可以做主角也可以做配角的优秀食材。我家人也很喜欢吃娃娃菜,超市搞活动10元3包,每包有3颗,可以做好几道菜。今天就做一道娃娃菜做主角的蒜香娃娃菜。做法简单,鲜嫩咸香,蒜香浓郁,好吃下饭。...

娃娃菜是一种袖珍型小株白菜,可不是白菜小时候。娃娃菜帮薄而甜嫩,味道甘甜,是餐桌上很受欢迎的食材。做法也有很多种,可凉拌,热炒,烧汤烧菜,是可以做主角也可以做配角的优秀食材。我家人也很喜欢吃娃娃菜,超市搞活动10元3包,每包有3颗,可以做好几道菜。今天就做一道娃娃菜做主角的蒜香娃娃菜。做法简单,鲜嫩咸香,蒜香浓郁,好吃下饭。

蒜香娃娃菜的做法,营养健康又美味,零技术难度

【蒜香娃娃菜的用料】

主料:娃娃菜1颗,大蒜1头

辅料:生抽酱油适量,蚝油适量,鸡精少许,芝麻油、香油适量,食盐适量,剁椒2勺

蒜香娃娃菜的做法

1、将娃娃菜洗净切长条。

2、大蒜去皮,然后清洗干净,切碎。

3、起锅烧水,水开之后加点盐、鸡精和花生油,然后将娃娃菜下锅焯烫断生。

4、烫熟的娃娃菜出锅过凉白开,然后沥干水分,然后摆盘。

5、起锅热油,将蒜末下锅爆香。蒜末成微黄之后盛出。

6、蒜蓉放入碗中,加入1勺生抽,半勺蚝油,少许鸡精,少许芝麻油,1勺花生油,搅拌均匀。然后另一位加2勺剁椒,用同样的配料搅拌均匀。

7、将调制好的蒜蓉酱和剁椒酱,均匀的铺到娃娃菜上。

8、可以用热油烧热,淋到蒜蓉和剁椒上,就可以吃了。