酱香浓郁软烂脱骨的酱大骨头的家常做法
摘要:
猪大骨含有丰富的蛋白质,并且含有铁、钠等人体所需的微量元素,经常吃一些猪大骨,能够起到很好的补钙效果。而一般不少人把猪大骨买回来之后都是炖汤喝,但其实用猪大骨来制作酱大骨也是十分美味的。酱大骨是由猪大腿骨做成的,有着多方面的养生功效。它的蛋白质含量高于奶粉,其中铁、钠等远远高于鲜肉,钙的含量更是远非其他食物所能比。多喝骨头汤可减缓衰老。...
猪大骨含有丰富的蛋白质,并且含有铁、钠等人体所需的微量元素,经常吃一些猪大骨,能够起到很好的补钙效果。而一般不少人把猪大骨买回来之后都是炖汤喝,但其实用猪大骨来制作酱大骨也是十分美味的。酱大骨是由猪大腿骨做成的,有着多方面的养生功效。它的蛋白质含量高于奶粉,其中铁、钠等远远高于鲜肉,钙的含量更是远非其他食物所能比。多喝骨头汤可减缓衰老。
【所需食材】
主料:猪后腿骨5斤
辅料:炖肉调料适量,生姜1块,老抽酱油40克,料酒50克,生抽酱油40克,食盐35克
【做法步骤】
1,起锅烧水,水里漫过骨头为宜,水开之后,将洗净并且剁好的猪后腿骨放进去煮。
2,煮开之后,再煮10分钟,然后捞出,猪肉的水倒掉,
3,再次下锅放入,依次放入,老抽、料酒、生抽、炖肉调料包、冰糖和生姜片。再次中火慢炖。
4,水开之后,转小火慢炖半小时,然后放适量的盐,直到炖熟。用筷子一戳就透,表示肉熟了。
5,关火之后,打骨头在锅里再泡1小时,味道更佳。