黑木耳红枣汤（黑木耳红枣汤的功效与作用及禁忌）

黑木耳红枣汤——活血化瘀清理肠道

1、黑木耳，红枣，枸杞和生姜在一起饮用的好处在于：祛除黑斑，和中益气，健脾润肤，减肥的效果。红枣性温，味甘，红枣功效：益气补血、健脾和胃、_风。木耳味甘，性平。木耳功效：补气养血、润肺止咳、止血、降压、抗癌。

2、黑木耳红枣汤适合于血虚及脾虚型的女性饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，脸色更加红润、健康。

3、黑木耳红枣汤 听语音 黑木耳红枣汤是一款养生汤品，主料是黑木耳和红枣，黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

大枣木耳汤怎么做

1、倒入适量水，若要减少煲汤所需时间，可以加入适量开水。请点击输入图片描述 开启炖汤模式，大约25分钟后打开高压锅加入些冰糖，再小火炖5分钟，根据个人口味适量调整冰糖量，关火装碗，一碗红枣黑木耳汤就做好了。

2、红枣黑木耳汤 1 食材：红枣、黑木耳（已泡发）。2 将红枣清洗一下，捞出待用。3 将已泡发的黑木耳撕成小朵清洗一下，捞出待用。4 接着，将清洗好的红枣和黑木耳倒入高压锅中。5 然后，加入一些清水。

3、黑木耳泡软并洗净，红枣洗净 2 每颗红枣切一刀，这样煮出来的汤比较浓，如果怕麻烦，可以多煮会，效果也差不多。

黑木耳瘦肉红枣汤的制作方法是怎样的?

红枣木耳瘦肉汤：材料：红枣20枚，黑木耳30克，猪瘦肉250克。操作：①将大枣去核，木耳泡开洗净，猪肉洗净，切片，淀粉勾芡。②将枣、木耳文火堡沸20分钟后下肉片，堡至肉熟，调味服食。作用：活血润燥，洁肤除斑。

黑木耳红枣瘦肉汤的做法 将黑木耳、红枣（去核）浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。美食特色 适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑。

主料黑木耳30克，红枣20个，猪肉350克。调料食盐适量，姜3片，水1500毫升。黑木耳浸泡、洗净；红枣浸泡去核、洗净。猪瘦肉洗净，切丝备用。