十米养生粥的十种米是什么? 1、十米粥：莲子、麦片、燕麦、黑糯米、小麦、芡实、红薏仁、荞麦、小米、糙米。2、“十米养生粥”十种米：莲子、麦片、燕麦、黑糯米、小麦、芡实、红薏仁、荞麦、小米、糙米。根据个人口味可增加：大枣、桂圆肉、葡萄干、山药......

牛排怎么做好吃又嫩 牛排用厨房纸巾吸干表面的水分。 洒盐，黑胡椒，正反都要涂抹均匀，盖上保鲜膜腌渍二十分钟到三十分钟。 蒜切块。 锅中倒入橄榄油。 下牛排，别急着翻面，等血水出来。 下蒜瓣，用夹子翻面。 关火后下入黄油。牛排怎么做好吃又嫩 ......

圆白菜怎么做才好吃 圆白菜切丝洗干净控水，胡萝卜切丝备用。鸡蛋打散炒好盛出备用。热锅凉油，七八成热时加入蒜瓣炒香，放入胡萝卜丝翻炒。加入圆白菜，翻炒至断生放生抽，继续翻炒放入炒好的鸡蛋。炒熟关火加入一勺盐，盛出。圆白菜洗净去除大筋，叶子切成......

怎样做美食? 把猪脚治净并除去大骨后，投入沸水锅煮透，捞出来冲洗干净，然后放高压锅里待用。锅里放色拉油烧热，投入姜片和葱段先炒香，下剁椒酱炒匀并掺清水烧开后，倒入高压锅。做鱼 做鱼类菜肴时要多放姜，鱼的腥味比较大，姜刚好能够解除鱼的腥味，还......

有手就能学会的微波炉减脂餐食谱! 1、酸奶水果沙拉 材料：苹果、香蕉、甜桃各300克，布朗李2个、柠檬1个、西瓜1000克。卡夫纯味酸奶一瓶(227克)、盐少许、糖50克。做法：将柠檬一半切成半圆薄片，一半切碎，和盐、糖拌匀腌制30分钟。2......

午餐肉罐头怎么吃,需要加热吗? 用罐头包装的午餐肉可以直接吃，用保鲜膜包装的，必须煮熟才能吃。罐头装的有的是熟食的，可以吃。如果罐装说明是需要加热的，就是生的，不能了。用罐头包装的午餐肉可以直接吃，用保鲜膜包装的，必须煮熟才能吃。罐头装的有......

重庆正宗泡椒凤爪做法全家都爱的下饭好菜 1、凤爪洗净去指甲对半切开。先在开水里氽过去腥气。换水，在水中放入葱姜片，黄酒，花椒，八角和适量盐，将凤爪放入，上火烧开，中小火闷煮15-20分钟。喜欢脆的就15分钟，喜欢口感软些的就20分钟。2、材......

早餐吃麦片,怎么做既省事又经济? 燕麦仁去除杂质后洗净，放入锅中，加水适量，煮至熟，即可开花。将拌有冷水的稀玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麦仁锅中，用勺子搅拌均匀，用小火煮沸再煮一小会儿，然后出锅。热燕麦粥：将一份燕麦片与两份水或牛奶混合在锅中，中......

在家里做烛光晚餐要准备些什么? 1、蜡烛 所谓“烛光晚餐”，那便一定是需要蜡烛的。不过蜡烛千万不要就光把蜡烛放在桌上，而是应该把蜡烛放在相应的容器里装起来。2、你需要：小圆桌1个；淡色简纹及地桌布1张；与桌子相配的不软不硬的椅子2个 蜡烛1......

大芹菜有哪些做法大全 炒芹菜的做法有：芹菜炒牛肉、芹菜炒肉、芹菜炒豆腐干、芹菜炒香肠、芹菜炒虾仁等。芹菜炒牛肉 芹菜切段，小米辣、葱、蒜切碎，牛肉逆着纹路切片，加生抽、料酒、蚝油、胡椒粉、淀粉抓匀腌制十分钟。准备芹菜，洗净后切段；锅中倒入适......