茭白有丰富的蛋白质,油焖茭白怎么做? 茭白吃法多样，可拌食，炒，油焖，家常味美，油焖茭白，色泽红润不寡淡，鲜嫩糯香，简单易做，勾人垂涎的一种做法。食材：茭白400克配料：香葱10克、老抽适量，糖少许，海鲜酱适量、水淀粉适量，食用油适量，清水......

营养食谱一周搭配表 1、早餐：芥菜鲜肉小馄饨一碗，凉拌海带丝一碟。午餐：青菜蘑菇汤一碗，蒜苔肉丝一份，西红柿鸡蛋一份，红豆米饭一碗。加餐：香蕉一支。晚餐：鱼头豆腐汤一碗，酸辣大白菜一份，可乐鸡翅2只，红豆米饭一碗。2、营养早餐可选择的还是很......

耗油生菜怎么做好吃,耗油生菜的家常做法 蚝油生菜正宗做法如下：一头大蒜去皮，其中的一半切成不规则蒜瓣炝锅备用。剩余的一半大蒜切蒜末，按照上述清单中的比例加入蚝油、生抽、鸡精、白糖、盐打成碗汁备用。首先从生菜的根部把剩菜叶子一片片地掰下来，放......

红焖大虾的家常做法 将大虾去壳去虾线，洗净后沥干水分备用。姜蒜切末，葱切段，青红椒切块备用。热锅凉油，放入姜蒜末爆香。放入大虾煸炒至变色。加入料酒翻炒均匀。加入适量的清水，放入青红椒和葱段，煮沸后转小火煮10分钟。红焖大虾红焖大虾的做法步骤......

甏肉干饭的读音 1、彭瓦甏肉干饭的读音是【péngwǎbèng ròu gān fàn】。甏肉（bèngròu）是采用精选新鲜猪五花肉或里脊肉配以传统特殊工艺制成的山东省济宁市的特色传统小吃，距今已有六百多年的历史。2、甏肉干饭的读音是bè......

美食菜谱家常菜 小炒菜谱大全 家常菜 干煸四季豆 热锅凉油，中小火慢慢翻煎，直到表面微焦，豆皮微皱。加入蒜瓣、姜片和干辣椒炒香，再加入料酒和生抽炒匀。最后，撒上适量的盐和白胡椒粉调味，继续翻炒至熟透。经典家常菜菜谱：农家小炒肉 食材：五花肉......

正宗莲藕排骨汤的做法 1、首先，将排骨焯水去血水；然后，将莲藕去皮切块；最后，将排骨和莲藕一起放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火炖煮1-2小时即可。在炖煮的过程中，记得撇去上面的浮油，以免宝宝肠胃不适。益处多多莲藕排骨汤的益处多多。2、但......

糖醋排骨的简单做法步骤糖醋排骨怎么做 1、糖醋排骨的制作过程如下：食材洗净，大葱切段，生姜切片，香葱切葱花。排骨洗净后，冷水浸泡片刻，沥掉血水，捞出。排骨放入大碗里，加盐、黄酒、葱段、姜片、蛋清，拌匀，腌制30分钟。2、③ 炒锅留少许油烧热......

东北春饼的家常做法大全怎么做好吃视频 1、烫面的水一定要滚开。 烙饼要用小火。 吃春饼的配菜可根据个人喜好，酌情调配。2、主料：饺子皮150克、绿豆芽250克、韭菜150克、鸡蛋1个、胡萝卜1个。辅料：酱油1勺、油适量。做法：（1）饺子皮刷......

农家小炒肉 五花肉切薄片，热油中小火煎至两面金黄盛出备用，热油爆香蒜末，加一勺郭县豆瓣酱炒出红油 下肉片+线椒翻炒2分钟加料酒+生抽+蝇油+老抽炒匀即可。农家小炒肉 用料： 蒜6瓣，姜5片，青尖椒3个，五花肉300克，生抽2勺，豆瓣酱2勺。......