话说板栗的营养
板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、......
油条虽然好吃,但不宜多吃
油条作为早点，的确方便可口，但是油条却不是什么健康食品。因为在炸油条的过程中，都要加入一种蓬松剂......
臭鸡蛋和孵蛋不要吃
变臭了的，鸡、鸭蛋，无论是多放盐用旺火蒸熟吃，还是加盐用油煎着吃，对人体健康都是有害的。从鲜蛋变......
车厘子的功效与作用，及樱桃的区别是什么？
车厘子其实是进口的樱桃，在我国车厘子素有“春果第一枝”之称，因为它是一年中较早成熟的果实。车厘子......
老年人如何合理安排生活才更健康
老年人在农活分给儿女后，生活方式改变，打乱了过去的节奏，为了保持健康，很需要重新安排好生活，建立......
什么叫矿物质
矿物质就是无机盐，又叫无机元素包括常量元素和微量元素。现已发现人体必需的矿物质（即无机元素）有20......
正确泡木耳的方法
木耳属于食用菌类，它不但口感独特，而且营养丰富，木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，......
对喝牛奶的一些常见的认识误区
① 牛奶不能空腹喝 不满1岁的宝宝空腹喝母奶不会出现不消化的状况，2岁以上的幼儿就可以喝牛奶了。没有......
水果不宜吃得过多
有人认为，水果营养丰富，维生素含量高，又容易消化，又不会造成肥胖，多食只会有好处而不会有坏处。其......
话说男人最爱的菠菜
菠菜又叫波斯菜、赤根菜，是富含维生素和矿物质的黄绿蔬菜。此外，菠菜还有一定的药用功效。中医认为菠......