口感醇厚、营养丰富的木瓜炖牛奶做法介绍

说起木瓜，很多人应该不陌生吧，熟透的木瓜带点甜甜的口感，木瓜可以生吃，也可以炖煮做成糖水。木瓜受欢迎的另外一个原因大概是它可以丰胸吧。木瓜炖牛奶会让木瓜的口感更上一层次。木瓜炖牛奶有许多中做法，当然比较高级的就是将木瓜当做容器来炖牛奶了，这里我们来看的是比较简单的木瓜炖牛奶做法。直接用炖盅或者其他容器，方便快捷，适合各种需要的朋友制作。

一，木瓜炖牛奶

食材准备：

木瓜适量，牛奶适量，砂糖少许。

方法步骤：

1、将木瓜处理好切细，放入锅中；

2、然后加入适量的水和砂糖煮至木瓜软烂；

3、然后倒入牛奶，煮沸，冷却揭开。

二，冰糖木瓜炖牛奶

食材准备：

木瓜1个，银耳适量，牛奶适量，枸杞少许，冰糖适量。

方法步骤：

1、将银耳提前浸泡半小时，木瓜切半，木瓜去皮切块；

2、砂锅中倒入适量水，放入银耳和枸杞，大火煮开；

3、等银耳煮好后倒入木耳，加入牛奶冰糖，炖好即可。

三，燕窝木瓜炖牛奶

食材准备：

燕窝适量，木瓜少许，冰糖适量，牛奶1盒。

方法步骤：

1、将燕窝泡水，挑出杂毛，燕窝隔水蒸10分钟，小火5分钟；

2、木瓜冰糖和牛奶放入炖盅，入蒸锅蒸10分钟；

3、然后再加入蒸好的燕窝即可。

四，木瓜炖牛奶的功效

1，木瓜作为一种水果，流传是具有丰胸效果，具体可能需要因人而异，不过吃木瓜能够健脾消食，补充营养，提高免疫能力。

2，另外牛奶当然是富含蛋白质和多种维生素的，能够促进皮肤新陈代谢，是肌肤光滑，白皙，另外也是补钙，和矿物质的重要雷源。