分享五种简单又营养的榨汁机食谱

到现在榨汁机已经升级为料理机，也被广大网友开发了越来越多的做法，尤其是做少量的食材，可以说是全能，不仅可以做鲜榨果汁，还能做豆浆，做搅拌机做各种肉泥，更是可以做宝宝辅食，毕竟宝宝的食材太少，也只有迷你榨汁机能做。榨汁机主要的作用就是榨汁，在我们的生活中经常需要用到它，不过是用水果榨汁，还是用蔬菜榨汁，都能出来营养丰富的果蔬汁。据说好的榨汁机能够打破细胞壁，让人能更好的吸收到里面的营养。

一，西红柿汁

食材准备：

西红柿一个，水适量。

方法步骤：

1、将番茄洗净，然后用沸水焯烫，去除皮；

2、去皮后切成小块，放入榨汁机中，榨汁倒入碗中；

3、加入等量清水，混匀后上锅大火蒸5分钟，取出放凉后即可食用。

小贴士：

由于番茄出汁较少，所以加入一些清水，还可以减少酸味。

二，西瓜汁

食材准备：

西瓜2000克，蜂蜜适量。

方法步骤：

1、将西瓜瓤切块，放入榨汁机中；

2、取出榨好的西瓜汁后冷藏一下；

3、然后加入一勺蜂蜜即可饮用。

三，奇异果汁

食材准备：

奇异果500克，冷开水，蜂蜜适量，七彩糖少许。

方法步骤：

1、将奇异果洗净去皮，切开取心；

2、然后将奇异果切成小块后放入榨汁机中，加入冷开水，适量蜂蜜榨汁；

3、倒入杯中后加入少许七彩糖，搅匀即可。

四，胡萝卜黄瓜汁

食材准备：

胡萝卜一根，黄瓜一根，矿泉水适量，牛奶，白糖。

方法步骤：

1、将黄花和胡萝卜洗净切段，放入榨汁机中；

2、然后加入适量的矿泉水，榨成汁；

3、然后加入少许白糖或牛奶调匀即可饮用。

小贴士：

减肥，美容养颜的优良选择，夏季饮用前记得冷藏，效果更好。

五，苹果醋

食材准备：

苹果3个，米醋适量，蜂蜜适量。

方法步骤：

1、将一个苹果去皮切块，放入容器中，加入米醋浸泡冷藏2个月；

2、2个月后将浸泡的米醋倒入榨汁机中，然后放入2个苹果的苹果块；

3、加入适量的矿泉水，然后榨汁，摇匀即可饮用。