养生美容茶_美容养生茶如何搭配

长期喝茶有什么好处吗?

经常喝茶好处是：能够降低血脂、可以提神醒脑、减轻身体体重、有美容养颜以及帮助消化的作用。经常喝茶也可以降低胆固醇、可改善心血管疾病、能预防骨质疏松、具有抗氧化以及保护眼睛的作用。

经常喝茶对身体的好处：防癌：茶叶含有的茶多酚成分能有效的阻断多种致癌物质在体内合成，比如亚硝酸钠。并且具有直接杀伤癌细胞跟提升肌体免疫能力的作用。

好处：有助于降脂助消化；有助于预防和治疗辐射伤害；有助于提神醒脑；有助于利尿解乏。

喝茶的好处 喝茶可以减肥茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。喝茶可预防蛀牙饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。

可以提高肌肉的耐力，也就是说，对于抗疲劳有很大的益处。喝茶可以抵抗辐射，包括阳光中的紫外线对于身体的损伤，喝茶能够防止辐射对于皮肤的损伤，导致皮肤的老化。

女人养生茶十大排行

1、女人最适合喝的十种养生茶：答案是姜枣红糖茶。并不存在“最适合女性”的养生茶：姜枣红糖茶：由姜、红枣、红糖冲泡而成，有益气补血效果，可缓解痛经。

2、枸杞菊花茶：将枸杞和菊花泡开，有护肝明目的功效。红枣枸杞茶：将红枣和枸杞泡开，具有补气养血的作用。生姜红糖茶：将姜切片，加入红糖和水煮沸后饮用，有祛寒驱寒的功效。

3、枸杞红枣茶：养血益气，适用于气血不足、面色苍白等。甘草枸杞茶：有镇静、祛痰、养生、美容等功效，适用于肝肾不足、失眠、口干舌燥等。

养生美容法宝:6大美容养颜茶配方与制作方法

1、方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。功效：这样冲泡能补中益气、补气养阴。其次能清热生津，加入普洱茶之后，能补气虚阴亏，内热。

2、配方：玫瑰花15g、冰糖5g、开水适量。做法：直接将玫瑰花和冰糖放进杯中，加入适量开水加盖即可。功效：美容养颜、活血散瘀。龙眼枸杞茶。配方：枸杞10g、龙眼25g、红枣2颗、冰糖10g，开水适量。

3、还有美容的效果，可以调理不洁、阻塞的肌肤，对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用。 枸杞明目茶 材料：枸杞2钱，菊花1钱。 做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。

4、款美容养颜茶。红枣桂花茶配方：红枣100克，糖桂花3克茶叶10克，白糖30克。制法：先将红枣洗净，入锅后加水1000毫升，煮至红枣熟烂再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。荔枝绿茶配方：荔枝+6枚，绿茶3克。