高血脂人不能吃什么食物_高血脂人不能吃什么

高血脂人不能吃什么食物

1、高脂食物，高血脂人不能吃什么，如肥肉、奶油、花生等；

2、高热量食物，如面粉、大米、巧可力、白糖、红糖、葡萄糖以及糖制甜食，高血脂人不能吃什么，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料、油脂等少吃；

3、高胆固醇的食物，高血脂人不能吃什么，如动物内脏、脑髓等，但野生的鸡、鸭蛋黄里含有较多的虾青素，适量摄入是没有问题的；

4、含有碳水化合物较多的土豆、山药、高血脂人不能吃什么，芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或者食用后减少相应的主食量。

5、控制脂肪以及胆固醇。植物油内不含胆固醇，所含谷固醇或者豆固醇和必须脂肪酸有较好的趋脂作用，可阻止或者消除肝细胞的脂肪变性，对脂肪肝有益处。对于有脂肪肝的患者来说，全日食物以及烹调油所供给总量不宜超过40克，对于胆固醇高的食物宜适量控制。

6、浓茶

高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。高血脂人不能吃什么，因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

7、狗肉

高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，高血脂人不能吃什么，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。

8、多盐

食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。高血脂人不能吃什么，因此，高血压患者应限制盐量的摄入。