幼儿食谱:肉松蒸蛋羹(儿童肉松的做法和材料)
摘要:
肉松蒸蛋羹如何制作,婴幼儿的饮食食谱,做肉松蒸蛋羹的方法,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。...
特色:鲜嫩香滑的蛋羹绝对能让宝宝们美餐一顿,再加上香浓的百吉福奶酪宝宝,不仅味道更上一层楼,而且营养也更加均衡易吸收。
用料:
儿童肉松 少许
娃娃菜 20g
鸡蛋 半个
百吉福奶酪宝宝1/2杯
盐 微量
做法:
1.将娃娃菜洗净,放入沸水中焯熟,取出沥干水分备用。
2.鸡蛋放在碗中打散,放入微量盐,加入娃娃菜、百吉福奶酪宝宝搅匀,徐徐加入温开水,边加边搅拌均匀。
3.将搅好的蛋液放入蒸锅中,隔水蒸15分钟,取出撒上儿童肉松即可。
小贴士:
1.这道蛋羹适合2~3岁的宝宝食用。
2.含有丰富的优质蛋白质和VD、是良好的铁的来源,加上百吉福奶酪宝宝,营养更均衡,宝宝也更爱吃。