鲫鱼黄芪汤这样做让你的身体更加的健康

鱼类一直是被人们所称道的一种食物，尤其是它鲜嫩的口感再加上丰富的营养价值也让它从众多的肉类中脱颖而出。要说到煮汤，那么鲫鱼可是不落下风，要是再加上这食材一起熬煮，汤汁又白又浓，味道比鲈鱼汤还要鲜美。而且做法十分简单，只需要下锅炖一炖就能做上一锅味道鲜美的鲫鱼汤了。

原料：

鲜鲫鱼200克，黄芪20克，炒枳壳12克，生姜、细葱、味精、精盐各适量。

制作：

1，将鲫鱼剖除内脏，抠去腮，洗干净;

2，黄芪切片，与枳壳一起用纱布袋装好，扎紧口;生姜、细葱洗净切碎。

3，先将药袋人锅，加水适量，煮约半小时，再下鲫鱼同煮，待鱼熟后，捞去药袋，加入姜、葱、精盐、味精调味即成。

功效：

补中益气、升举内脏。

适用于：

中焦脾胃气虚所致的神疲气短、少气懒言、食欲不振、腹胀气坠，以及脱肛、子宫下垂、胃下垂等而属脾胃气虚下陷者。