口感松软，自然香甜，热量低，营养全的黑米窝头
窝窝头这种美食是一种颇具年代感的美食，具有一定的专属性和象征性。在很多中老年人的印象中，窝窝头是上世纪九十年代之前所有人必不可少的一种食物。现在冬天也可以吃起来，黑米窝头补血又养胃。今天给大家分享一道“黑米窝头”的做法。当时窝窝头主要是玉米......
鲜菇鸡汤不仅营养美味又可以滋补身体
鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，冬天多喝鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。在这天寒地冻的天气里，肯定是要吃一些暖呼呼的食物的，所以今天我给家人炖鲜菇鸡汤来喝，不仅营养美味，又可以滋补身体，提高身体免疫力......
夏天不可多处的低脂美味道菜肴：青椒炒素鸡
夏天吃青椒炒素鸡简单又好吃，而且是最美最瘦身的家常菜，素鸡热量很低，青椒又非常开胃，是夏天不可多处的低脂美味道菜肴。......
引发肾虚的原因及防护方法介绍
肾虚是指肾脏功能失调，导致机体内外部的代谢和调节失衡，从而引发身体各系统疾病。而无论男女老少，都可能遭受肾虚的困扰。在我们日常生活中，有些人更容易出现肾虚的情况。......
从中医的观点分享肾虚要怎么治疗
肾虚是中医学中一个很常见的疾病，它的症状包括腰酸背痛、性功能障碍、夜尿频繁、尿少等，甚至有可能引起不孕不育。治疗肾虚需要综合使用多种方法，包括饮食调养、中药调理、推拿按摩、运动等，从整体上提高肾脏的健康程度和免疫能力。希望肾虚患者找到适合自......
用中医的方法来治疗肾虚阳痿
中医具有药物治疗、手法疗法、营养调理等多种治疗手段，可有效治疗肾虚阳痿，并改善患者生活质量。肾虚阳痿是男性常见的一种性功能障碍，也是中年及以上男性最常见的病症之一。在现代医学中，治疗肾虚阳痿一般采用靶向药物治疗，但只有依靠药物治疗也难以根治......
螺旋藻的功效与作用及适宜人群与注意事项
螺旋藻是一种营养丰富、功效多样的保健品，具有提高免疫力、抗疲劳、降血脂、保护肝脏、促进肠道健康等多种功效。然而，在食用过程中也需要注意适宜人群和注意事项，以确保其安全性和有效性。螺旋藻的功效与作用有哪些？以下是对螺旋藻主要功效与作用的详细阐......
无水白菜猪肉锅，预防感冒，鲜美汤头无法挡
大白菜开始上市了，鲜美的季节食蔬，做一份无水白菜猪肉锅，预防感冒，鲜美汤头无法挡，用电锅做还不用照顾火，相当轻松。大白菜含有多量的维生素C，可以有效预防感冒、抵抗过敏，加上进入秋冬后容易皮肤干燥，大白菜中的维生素C、E能保护肌肤，且大白菜属......
高粱米饭含有丰富的膳食纤维、营养价值也很高，非常健康
在日本，健康饮食或素食者会用高梁饭替代绞肉是很受欢迎的煮法。高粱饭含有丰富的膳食纤维、营养价值也很高，非常健康。它煮熟后，冷冻保存还能保存半年左右。今天把铁锅煮高粱饭的方法分享给大家。......
5个月以上宝宝吃的包菜汁，可以预防宝宝感冒
包菜能提高人体免疫力，预防感冒，所以适当给宝宝吃一些包菜汁可以增强宝宝的身体抵抗力，这样宝宝不容易发生感冒现象。宝宝5个月大的时候可以适当添加辅食了，但必需以汁为主，所以今天分享一款专门给5个月以上宝宝吃的包菜汁，可以预防宝宝感冒，制作时先......