酱肘子主料肘子1个；辅料六必居黄酱1袋；香叶2片；草果1个；桂皮1块；八角1个；白寇1个；葱适量；冰糖适量；干红辣椒5个0；姜适量；蒜适量；调料生抽20ml料酒20ml酱肘子的做法步骤1：肘子洗净，太大了，让.........

沙拉主料梨1只；苹果1只；辅料香蕉2根；生菜2片；沙拉酱1包；沙拉的做法步骤1：水果去皮，生菜洗净。2：切丁装盘。3：挤上沙拉酱既可。沙拉汁凉拌菜主料紫甘蓝100g；菜椒1个；胡萝卜1个；辅料沙拉汁.........

香脆藕夹主料莲藕2根；鲮鱼肉泥半斤；辅料面粉100g；花椒粉适量；胡椒粉适量；姜适量；蒜适量；盐适量；鸡精适量；香脆藕夹的做法步骤1：莲藕削皮洗净2：切成如图，两片之间不要切断，留个连接处3：鲮鱼.........

早餐蔬菜煎蛋主料鸡蛋2个；小油菜两棵；胡萝卜少许；水发木耳少许；辅料盐1勺；植物油1勺；早餐蔬菜煎蛋的做法步骤1：油菜洗净，胡萝卜擦丝，切葱花和木耳碎。2：油菜焯水后，切碎。3：与蛋液加少许.........

【酸甜黄瓜条】-----------酸酸甜甜好开胃主料黄瓜2根；辅料圣女果适量；配料苹果醋适量酸甜黄瓜条的做法步骤1：准备好上述所需食材；2：黄瓜洗净刮去外皮；3：将黄瓜均匀的切成条状，装在.........

香辣包菜主料包菜半个；干辣椒三个；辣椒一个；蒜头三个；花椒少许；葱一根；蒜苗一根；辅料味精少许；盐少许；水淀粉少许；香辣包菜的做法步骤1：包菜切好洗洗晾干2：葱蒜辣椒3：油热下葱爆干捞出小.........

红烧猪手主料猪手2只；调料八角2颗食用油1匙老抽1勺生抽1勺冰糖1小块食盐2克生姜片4片红烧猪手的做法步骤1：猪手洗净。2：冷水下锅煮沸，待血水浮沫煮出来后捞出。3：洗净血水浮沫，用.........

蜂蜜南瓜排包主料高筋面粉350克；酵母4克；牛奶30克；蜂蜜65克；熟南瓜泥170克；鸡蛋（半个）1个；黃油25克；蜂蜜南瓜排包的做法步骤1：先放液体和酵母，再将所有材料除黄油外全部扔进面包机，起动.........

猕猴桃鲜果冻主料猕猴桃适量；绿茶粉适量；水390克；糖40克；辅料鱼胶粉20克；猕猴桃鲜果冻的做法步骤1：备材料2：烧开水，把糖与鱼胶粉投入3：煮至溶化后晾至没么烫4：加入绿茶粉拌均匀（可用料.........

凉拌菜主料黄瓜200克；干豆腐200克；金针菇150克；粉丝80克；辅料蒜15克；生抽30克；陈醋20克；胡椒粉1克；白糖15克；盐2克；香油5克；料酒5克；红麻油15克；葱5克；香菜5克；凉拌菜的做法步骤1：准备好主料.........