软烂适口、香喷喷的玉米糁粥的做法介绍
玉米糁是把脱过皮的老玉米粒再破碎成四五瓣而成，也叫玉米渣或玉米碎等。用玉米糁煮粥既好喝又养生，但要煮出好吃的玉米糁粥，必须要把玉米糁煮的软烂适口。可是，要把玉米糁煮的软烂并不容易，既费火又费时间。......
荞麦面包的做法 荞麦面包的营养价值介绍
现在的生活节奏越来越快，而在这紧凑的时间里，坐下来享受一顿晚餐似乎已不再是那么容易。所以快餐出现的时机刚好，但是所有人都知道快餐是不营养的，在生活中我们每吃一样食品都会考虑它的热量是怎样，会不会超高？会不会引起不正常的肥胖或者其他病症？今天......
紫薯山药卷的家常做法 紫薯山药卷的营养价值
紫薯山药卷看样子就让人想要尝一尝，紫薯和山药的完美结合，外面的山药被炸得香脆，咔擦一口没来得及反应山药的美味，紫薯的甜香又充斥整个舌尖，让人欲罢不能。紫薯山药饼是山药类的一款甜品，做法并不复杂，用材也非常简单。紫薯华丽厚重的紫色以及清甜绵软......
分享几种有利于女性身体排毒的食物
日常生活中，女性的肌肤会受到很多的问题，其实造成皮肤问题的内在根本原因就是身体毒素的原因，所以为身体合理的排毒，对于肌肤健康，对于胃部健康，内分泌方面，都是有着很大好处的，日常身体排毒，可以注意一些合理的饮食，下面就一起来看看吧!......
小编教你掌握吃米饭的好处原则
大米饭是多数中国人每天要吃的主食，如果掌握吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水，煮出来的米适当的膨胀，里面全熟，去......
冬季多吃萝卜可以加速消化养胃暖身
开药方。” 传统医学认为，萝卜味辛、甘，性凉，可加速消化，养胃暖身，理气畅通，预防胃痛和胃溃疡。萝卜食疗试试下面几则食疗方。 1.熟食每天250克～500克 功效：消积通气 2.生或熟萝卜500克，捣烂取汁加冰糖适量服之 功效......
香芋西米露的做法 香芋西米露的功效介绍
香芋西米露，是由芋头糖水演变而成的，因添加了西米的缘故，口感比起芋头糖水来要更讨人喜欢一些。就着芋头糖水的做法来做香芋西米露，口感总是差那么一点点，这是怎么回事呢？香芋西米露的做法应该是怎么样的呢？香芋西米露就是在芋头糖水的基础上加入了西米......
小编给大家介绍9种最伤肾的食物大家少吃
肾脏是非常重要的脏器，尤其对于男人。所以在日常生活中，我们要时刻注意肾脏的健康，适当吃补肾食物，少吃损肾食物。到底哪些食物会损害肾脏健康呢?......
银杏果有什么作用和功效_银杏果的药用价值
其实，在生活中，通过饮食对于延缓衰老有非常好的帮助，不妨试试这种常见的白色小果，食用它能够让你延缓衰老，年轻许多，下面就来看看吧。银杏果，全国各地均有栽培，是银杏的种仁，含有多种营养元素。银杏果是营养价值丰富的食物，可润肺，定喘，涩精，止带......
小编分享适合孩子的健脑的食物有哪些
作为父母，最关心的事情就是自己孩子的身心健康。下面小编为各位爱心爸妈推荐几款吃了可以健脑的食物，帮助家里的“小朋友”聪明健康成长。补脑的食物是指对人类脑部起到保养作用的食品。使用一些补脑的食物对大脑非常有必要。学生以及脑力工作者的饮食除了营......