冬瓜丸子汤的做法(冬瓜丸子汤怎么做)

摘要: 冬瓜是最普通的蔬菜,也是秋冬季节最常见的蔬菜,它具有消炎、利尿、消肿的功效。还含有丰富的蛋白质,碳水化合物以及各种维生素,同时它不含脂肪,反而膳食纤维含量比较高,如果煮汤的话,通常是和肉丸搭配起来,这样荤素搭配营养均衡。炎热的夏天,食欲下降,喝一碗清淡爽口的冬瓜丸汤,香而不油腻,美味可口。冬瓜性味甘、淡、有利尿、清热、化痰、解渴等功效,其中糖类,维生素含量均较高且不含脂肪,最适合这个季节吃了.下面我们一起看看冬瓜丸子汤的做法。冬瓜丸子汤用料:冬瓜300g,肉沫200g,胡椒粉2克,生姜2g,盐适...

冬瓜是最普通的蔬菜,也是秋冬季节最常见的蔬菜,它具有消炎、利尿、消肿的功效。还含有丰富的蛋白质,碳水化合物以及各种维生素,同时它不含脂肪,反而膳食纤维含量比较高,如果煮汤的话,通常是和肉丸搭配起来,这样荤素搭配营养均衡。炎热的夏天,食欲下降,喝一碗清淡爽口的冬瓜丸汤,香而不油腻,美味可口。冬瓜性味甘、淡、有利尿、清热、化痰、解渴等功效,其中糖类,维生素含量均较高且不含脂肪,最适合这个季节吃了.下面我们一起看看冬瓜丸子汤的做法。

冬瓜丸子汤的做法(冬瓜丸子汤怎么做)

冬瓜丸子汤用料:

冬瓜300g,肉沫200g,胡椒粉2克,生姜2g,盐适量,葱3根,鸡蛋1个,芝麻油少许

冬瓜丸子汤做法:

1,冬瓜削去绿皮,切成厚0.5厘米的薄片,猪肉剁成肉沫,葱姜切末。

2,肉馅放入大碗中,加入姜末、盐、胡椒粉、鸡蛋然后搅拌均匀。

3,锅内放2碗水,开最小火把肉末挤成个头均匀的肉丸子,随挤随放入锅中,全部挤完后开中到大火。

4,将汤煮滚,丸子浮起撇出浮沫放入冬瓜片煮5分钟,放入盐、把汤味提起来,最后放入葱花,滴入香油即可起锅。

5,放入冬瓜片再煮约5分钟,放盐、少许胡椒粉调味,撒入葱花淋少许芝麻油。

冬瓜丸子汤做法小贴士:

1,丸子要做的漂亮,勺子要稍微粘点凉水,再将肉馅挖圆。

2,冬瓜片很容易熟,无须煮太久,会烂。