家常早餐鸡蛋饼的做法,家常早餐鸡蛋饼怎么做好吃【图解】

摘要: 鸡蛋饼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌、维生素A1、维生素B1,、维生素B2。、维生素D、维...

       鸡蛋饼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌、维生素A1、维生素B1,、维生素B2。、维生素D、维生素F、尼克酸等营养成分。孕妇食用,能摄入更多的营养供给胎儿生长发一育的需要。

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鸡蛋饼的做法

1.准备好小葱和鸡蛋。
2.小葱洗净切碎。

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3.鸡蛋打在碗中,加入盐打散。
4.加入面粉。

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5.慢慢搅拌均匀无颗粒。
6.加入切碎的小葱。搅拌均匀。

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7.锅烧热,刷油。
8.将一大勺蛋液倒入锅中,转动一下锅,使蛋液均匀的铺在锅中。

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9.小火加热至蛋饼表面的蛋液凝固。
10.轻轻铲出即可。

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韭菜鸡蛋饼的做法
材料:韭菜一把,土鸡蛋三个,盐适量;

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1、准备一把韭菜,土鸡蛋三个;
2、韭菜仔细摘去老叶,尾巴上黄掉的叶子也摘掉;
3、洗净后切细;

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4、打入三个土鸡蛋,调入适量的盐
5、搅拌成均匀的韭菜鸡蛋糊;
6、平底锅上火,锅热后加薄薄一层油,油温7成热倒入韭菜鸡蛋糊,中火,将平底锅抬高一点,慢慢煎;

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7、煎至一面金黄后翻过来将另一面煎至金黄;
8、用硅胶铲轻轻将蛋饼分开,装盘即可~
9、成品,美味营养~

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