营养又美味,保持鲜嫩的清蒸鱼头的做法

摘要: 鱼头含有丰富的营养物质,特别是清蒸鱼头做法更是最大化保存营养!如果是初次尝试清蒸鱼头可能会出现很多的问题,比如掌握不好蒸鱼的时间,蒸鱼时调味料的用量,或者是有较重的鱼腥味等诸多的问题。这些问题在学习清蒸鱼头的做法后都不再是问题,多加练习就会有所改变。...

鱼头含有丰富的营养物质,特别是清蒸鱼头做法更是最大化保存营养!如果是初次尝试清蒸鱼头可能会出现很多的问题,比如掌握不好蒸鱼的时间,蒸鱼时调味料的用量,或者是有较重的鱼腥味等诸多的问题。这些问题在学习清蒸鱼头的做法后都不再是问题,多加练习就会有所改变。蒸鱼是最能保存鱼的鲜味,而鱼头营养又可以算是鱼身上比较丰富的部位,清蒸鱼头最好吃啦!那么日常家里怎么做清蒸鱼头呢?清蒸鱼头都有哪些做法呢?下面跟着小编一起好好学习下,做出美味鱼头指日可待!

营养又美味,保持鲜嫩的清蒸鱼头的做法

清蒸鱼头做法一

营养又美味,保持鲜嫩的清蒸鱼头的做法

食材准备:

鱼头500克,食盐,醋,花椒,生抽,调和油适量。

方法步骤:

1、将鱼头洗净抹上醋,3分钟后洗净;

2、洗净的鱼头抹上少许盐,放入姜片,葱段

3、上开水锅蒸10分钟,蒸的时候切好葱姜丝;

4、将鱼蒸好后关火焖3分钟,丢掉鱼头的姜片和葱段,倒掉盘中水,撒上葱姜丝,淋上生抽;

5、炒锅烧热油,下入花椒爆香,变色后将花椒捞出,将油淋在鱼头上即可。

清蒸鱼头做法二

营养又美味,保持鲜嫩的清蒸鱼头的做法

准备:

鱼头,香菜,姜,黄酒,盐,蒸鱼豉油。

方法步骤:

1、将鱼头洗洗,抹干水分放入盘中;

2、香菜洗净待用,姜切片,鱼头上撒些黄酒,抹上盐,放上姜片;

3、蒸锅中水烧开,放入鱼头,猛火蒸5分钟;

4、出锅后将蒸鱼的汤汁倒了,放些香菜,淋上蒸鱼豉油即可。

清蒸鱼头做法三

营养又美味,保持鲜嫩的清蒸鱼头的做法

食材准备:

鱼头1个,葱姜蒜,盐,料酒,醋,老干妈,剁椒适量,蒸鱼豉油,食用油少许。

方法步骤:

1、将鱼头洗净擦干,姜切丝,蒜压碎待用;

2、鱼头用料酒,醋,盐,油抹匀,然后拌入姜丝,蒜碎和老干妈;

3、取蒸盘,底部铺上葱姜,然后放入鱼肉,在上面铺上一层剁椒腌半小时;

4、腌好后淋少许蒸鱼豉油,放入蒸锅中蒸10分钟左右即可。