小麦的营养成分是每100克小麦粉中含水分12.7克，蛋白质11.2克，粗纤维2.1克，脂肪1.5克，碳水化合物71.5克，硫胺素0.28毫克，尼克酸2毫克，核黄素0.08毫克，钾190毫克，磷188毫克等等，此外还含糖、淀粉酶、蛋白分解酶、......

无论在外吃的食物多么美味，很多人依然喜欢在家里吃。即使简单的下一碗面也是满满的满足，为什么呢？用中国话说是家里的东西地道，更重要的是有一份谁也给不了的温暖。那么你想为辛苦养家的父母或者另一半下一碗美味的热面？荞麦的营养价值大家是众所周知的，......

豆腐汤的10个简单做法 白菜豆腐汤将白菜洗净切成小块，豆腐切成小块备用。热锅加入适量的食用油，加入姜末翻炒。加入白菜和豆腐，翻炒均匀。加入适量清水，煮沸后继续煮5分钟。打入鸡蛋，加盐调味，煮沸即可。豆腐汤的10个简单做法：番茄豆腐汤、蘑菇豆......

有几种煲汤的方法 1、鸭浮紫河汤 原料：紫菜20克，鸭蛋1个，盐、香油、姜丝、葱花适量。做法：紫菜与姜丝入清水中煮开，打入鸭蛋1个搅匀，放盐、香油、葱花即可。功用：安神滋阴，养颜降脂。2、瘦肉切成薄片，打俩个鸡蛋，同肉一起朝一个方向拌几下。......

怎么做鱼丸汤,让其尽量不腥? 鱼丸汤的烹饪技巧 技巧tips 取鲅鱼肉的时候，小心不要弄破鱼皮，剔除鱼刺，这样吃着才不腥，才放心。花椒八角水要放凉了才能加入到鱼馅里，热的时候倒入会使鱼肉发腥。鲅鱼买回来先冲洗干净，再从鱼背将其切成两半，去除......

红豆薏米水的正确做法 1、食材：红豆50克、薏米50克、冰糖少许。红豆用清水浸泡半小时。薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。将红豆和薏米倒入锅中，倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟。加入冰糖，搅拌均匀即可。2、首先准备赤小豆、薏仁、冰......

绿豆汤的做法? 1、绿豆500克用清水洗干净，控掉水分，放入开水锅里(慧心贴心提示：为了煮开花绿豆不喝汤，用水量少，水面高于绿豆面超过手指两指节的高度即可，如果想喝绿豆汤，水量可根据需要增加，绿豆比水不要超过1：8)。2、绿豆冰糖汤的做法：......

甜酒小汤圆的做法 1、速冻小汤圆、酒酿、红枣、枸杞 步骤 养生堂中加入红枣再加入适量的水烧开。2、第一步准备好食材，放一旁备用。然后锅中放水，大火烧开，放入准备好的糯米小圆子。圆子浮起后加入准备好的苹果和糖水桔子，继续烧开。锅内放入适量的酒......

薏米红豆汤怎么煮才能去湿气? 步骤一：红豆提前一晚上泡发。步骤二：薏米提前一晚上泡发。步骤三：薏米和红豆混在一起洗净。步骤四：加适量的清水。步骤五：盖上盖子上汽后改小火煮20分钟。步骤六：加一勺白糖。步骤七：盛出就可以享用啦。赤小豆放到炒锅......

日式咖喱饭的做法，大家知道吗？平时去日式餐厅时，有点过日式咖喱饭来吃吗？好吃吗？去吃了日式咖喱饭后，有没种冲动想回去自己也动手做日式咖喱饭呀。想自己动手做日式咖喱鸡饭的朋友们，是不是很想多了解一下日式咖喱饭呀。下面会给大家介绍关于日式咖喱饭......