墨鱼鸡汤怎么炖好喝又营养 1、干墨鱼先用温水清洗干净，再用热水泡发30分钟左右（注：墨鱼的大小和品质不同，泡发的时间也有所不同，根据自己买的墨鱼适当调整）。泡发好后的墨鱼，打理干净后切成条状，装盘备用。2、生姜 1个 花椒 2颗 料酒 ......

高原有机番茄煮牦牛排将高海拔的耗牛排和有机番茄巧妙结合，具有高蛋白、低脂肪、低热量等特点。菜品味道鲜美，肉质细嫩，入口有弹性。高原有机番茄煮牦牛排是四川成都地区百道知名菜肴之一。牛肉含均衡的必须氨基酸，食品内所含的蛋白质，在体内会被小小单位......

猕猴桃，是一种原产于中国的水果。它的外表呈椭圆形或卵圆形，表面布满了茸毛，熟后果皮颜色呈现黄褐色或棕褐色，果肉鲜美多汁，有着浓郁的甜味和微酸口感，并且富含维生素C、维生素E、钾和膳食纤维等营养成分。研究发现，猕猴桃具有降低血压、预防心脑血管......

芋头是一种多年生草本植物，其地下部分的地下块茎富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分，可以用来制作各种食品。芋头的口感细软，绵甜香糯，并且具有一定的碱性，是一种很好的碱性食品。食用芋头能够帮助调节人体酸碱平衡，提高人体免疫力，......

蒜苗，又叫蒜苔、蒜毫、青蒜，不仅味道鲜美，而且具有多种营养功效，是大葱属植物，是指长有蒜瓣的嫩苗，也称为“蒜薹”、“蒜芽”。蒜苗是我国传统的一种农产品，在中国多个地区广泛种植，并被用于烹饪。蒜苗的外观呈细长条形，口感清香爽脆，营养丰富，富含......

曹操鸡也称逍遥鸡，始创于三国时期，该菜品为安徽省合肥市的一道地方传统名菜，属于徽菜系；三国时期，曹操屯兵庐州逍遥津时，因军政事务繁忙，操劳过度，卧床不起。治疗过程中，厨师按医生嘱咐在鸡内添加中药，烹制成药膳鸡。曹操食后病情日趋好转，后常要吃......

汉堡一直都是令人又爱又恨的美食，恨是因为它热量高，简直是能量炸弹；爱是因为它美味无比，尤其是鲜嫩多汁的肉饼。牛肉汉堡是一种洋快餐，很受年轻人的喜爱。它的制作原料主要有牛肉馅、洋葱、胡萝卜等。是现代西式快餐中的主要食物，食用方便、风味可口、营......

韩式拌饭很简单，只要一两样重口味的配菜（如肉片或马铃薯）配一两样清淡的菜（如白煮菠菜或豆芽）就会非常丰富了，最后一定要加辣酱、荷包蛋和泡菜就完成了！韩式拌饭的重点在辣酱和荷包蛋，其余配菜比较随意。这款韩式拌饭使用的食材比较接近全州拌饭，加上......

寒露节气女性最适合喝一杯桂花酒了，不仅强身健体，再喝的过程中还能够体会到桂花清香，酸甜适口，醇厚柔和，余香长久。桂花酒被赞誉为“妇女幸福酒”。具有开胃醒神、健脾补虚的功效。据说，喝了桂花酒可以延年益寿哦！其实用桂花来酿制酒的功效许多，具体请......

冬天到了，温度逐渐下降，变得越来越冷了。正好是吃火锅的季节，一家人围坐在一起吃火锅，是一件多么幸福的事情。火锅是常见的美食，四川的麻辣火锅、广东的牛肉火锅、北京的羊肉火锅都非常有名。火锅的菜品种类繁多，多得数不清。但是每次吃火锅必点的菜品，......