美味鲜香、简单营养的土豆鸡蛋饼的做法食谱教程
摘要:
土豆不仅是我们日常生活中常见的一种蔬菜,还是很多地区的主食。土豆中含有大量的淀粉,而且富含蛋白质、氨基酸、维生素和多种矿物质,它的营养齐全,结构合理。土豆中维生素C的含量远超其他粮食作物,蛋白质被人体的吸收利用率几乎高达100%。土豆具有降血压、降血脂、润肠通便等功效,多吃对身体有益.今天给大家分享一种很多人都没吃过的土豆鸡蛋饼做法,美味鲜香、简单营养。...
土豆不仅是我们日常生活中常见的一种蔬菜,还是很多地区的主食。土豆中含有大量的淀粉,而且富含蛋白质、氨基酸、维生素和多种矿物质,它的营养齐全,结构合理。土豆中维生素C的含量远超其他粮食作物,蛋白质被人体的吸收利用率几乎高达100%。土豆具有降血压、降血脂、润肠通便等功效,多吃对身体有益.今天给大家分享一种很多人都没吃过的土豆鸡蛋饼做法,美味鲜香、简单营养。土豆鸡蛋饼是一以土豆(洋芋)、鸡蛋、面粉等作为主要食材,以洋葱、食盐、胡椒粉、油等作为辅料制作而成的美食。
【土豆鸡蛋饼的用料】
土豆:250克,面粉:两匙,鸡蛋:1个,葱粒:少许,胡椒粉:少许,盐:少许
【土豆鸡蛋饼的做法步骤】
1,土豆切成细丝,然后稍微剁几下,剁成小碎段,放入碗里。
2,碗里加鸡蛋,面粉,葱粒,盐和胡椒粉拌匀成面糊。
3,热平底锅放油,开中火,把搅好的糊糊用匙舀入锅里,摊平成小饼状。
4,两面都煎至金黄熟透即可。,