黑芝麻芹菜卷的做法_黑芝麻芹菜卷怎么做更好吃
摘要:
芹菜和黑芝麻里面的营养成分含量是比较丰富的,含有多种微量元素及矿物质,主要包括了钙磷和铁,同时还有很多的维生素成分,可以为身体提供营养,对身体健康是有好处的。芹菜和黑芝麻里面的膳食纤维素含量也比较多,能够加速胃肠道的蠕动,改善大便干燥。今天小编就给大家分享一道它们一起的美食:黑芝麻芹菜卷。...
芹菜和黑芝麻里面的营养成分含量是比较丰富的,含有多种微量元素及矿物质,主要包括了钙磷和铁,同时还有很多的维生素成分,可以为身体提供营养,对身体健康是有好处的。芹菜和黑芝麻里面的膳食纤维素含量也比较多,能够加速胃肠道的蠕动,改善大便干燥。今天小编就给大家分享一道它们一起的美食:黑芝麻芹菜卷。
主料:芹菜叶(一把), 白面(适量) ,玉米面(适量), 黑芝麻(少许)
辅料:油(少许), 黄瓜条(半根) ,火腿肠条(半根), 盐(少许) ,鸡蛋饼条(半盘)
做法步骤:
1,芹菜叶洗净。
2,榨汁机榨汁。
3,盆内放入玉米面和白面,少许盐。
4,把芹菜叶放到盆内搅拌成不稠不稀的面糊。
5,做寿司切的黄瓜条和火腿肠条。
6,做寿司切好的鸡蛋饼条。
7,锅里抹油,小火摊煎饼。
8,还未凝固时撒少许黑芝麻。
9,一面凝固后翻面。
10,两面金黄出锅。把芹菜煎饼放到案板上,黄瓜条和火腿肠条和鸡蛋条放上面,卷起来切开。